Como escolho os melhores sapatos para o Zumba®?

Escolher os melhores sapatos para Zumba® significa obter calçados atléticos que são confortáveis ​​e duráveis ​​o suficiente para aproveitar esse exercício de dança. O Zumba® é um estilo de dança de fusão latino-jazz combinado com aeróbica de baixo impacto. Geralmente é recomendável que os sapatos para Zumba® sejam voltados para dança e exercícios. Eles devem apresentar uma base multidirecional para os pés, bastante amortecimento para o suporte das pernas e nas costas, além de um piso leve para permitir que o usuário sinta o chão enquanto se exercita com música.

Ao selecionar os sapatos certos para participar do Zumba®, pense em como os movimentos serão feitos ao longo de uma sessão. Os movimentos do Zumba® estão em um movimento de vantagem, com movimentos para todos os lados, padrões rápidos de pernas e pés e muito movimento do quadril. Escolha sapatos que possam sustentar essas condições sem serem pego ou tropeçar no usuário. Muitos instrutores do Zumba® recomendam um sapato de tipo de trainador que tenha uma sola flexível que eué mais largo na base ao longo do calcanhar para obter um melhor equilíbrio durante esse treino ativo.

Vários tipos de sapatos para Zumba® são especialmente fabricados para esse tipo de exercício de dança. Eles são feitos por grandes empresas de dança e calçados atléticos e apresentam designs coloridos. Obviamente, escolha um estilo de sapato que seja funcional e também esteticamente atraente.

Escolher os sapatos certos para atividades de Zumba® depende de quão ativo você é e com que frequência esse exercício é feito em uma semana. Os sapatos podem ser selecionados com base na durabilidade e conforto. Isso pode significar selecionar um sapato feito de materiais de alta qualidade, como couro, que podem durar mais e se ajustar aos pés do usuário com uso regular.

Quando o suporte extra para trás ou a perna for necessário, considere o uso de sapatos para o Zumba® que apresentam amortecimento adicional e fundações no peito. Alémcom sapatos Zumba® sempre que um pequeno suporte extra é necessário. Se uma sessão do Zumba® resultar em dores de quadril, perna ou lombar, isso pode ser um sinal de que é necessário suporte adicional ou um estilo diferente de dança ou sapato esportivo. Considere mudar para um tênis atlético mais solidário ou sapato de ajuste cruzado para fornecer mais suporte durante o exercício.