Come imparo il tai chi online?
Per imparare il tai chi online avrai bisogno di un computer, una connessione Internet decente, il tempo necessario per imparare i diversi movimenti e posizioni e la volontà di continuare a imparare queste cose. Il Tai Chi non è qualcosa che imparerai tra qualche settimana e dovresti avere un forte desiderio di continuare ad espandere le tue conoscenze e praticare le tecniche. Esistono numerosi siti Web che offrono video e consigli per aiutarti a imparare il Tai Chi online, tuttavia, l'efficacia dell'uso di video e siti Web rispetto alle istruzioni personali di un insegnante è in qualche modo dibattuta.
Tai Chi è un'antica forma di esercizio con radici in varie arti marziali. A differenza di molti altri tipi di arti marziali, i movimenti e le posizioni del Tai Chi sono spesso più lenti e più deliberati, rendendolo un'ottima forma di esercizio per qualcuno che è più vecchio o che desidera trovare nuovi modi per rimanere calmi e concentrati. Le posizioni e le movimenti coinvolte nel Tai Chi sono in genere apprese da un insolzioneUctor, qualcuno che di solito ha trascorso decenni a imparare e praticare Tai Chi da altri padroni, prima di condividere le sue conoscenze.
Per apprendere il tai chi online dovrai accedere a un computer e una connessione Internet, preferibilmente una connessione ad alta velocità che ti consentirà di accedere e scaricare informazioni e video rapidamente. Tai Chi è raramente qualcosa che qualcuno può imparare attraverso il testo e la descrizione, ma di solito richiede dimostrazioni visive dei movimenti e delle posizioni per un'istruzione adeguata. Per imparare il tai chi online vorrai trasmettere in streaming e scaricare video di istruttori che mostrano come eseguire correttamente i movimenti e le posizioni.
Mentre impari il tai chi online, vorrai anche il tuo computer in un'area con una discreta quantità di spazio in cui si muove. Mentre il tai chi potrebbe non richiedere la stessa quantità di movimento di altre forme di arti marziali, come Jeet KuNE do o kickboxing brasiliano, vorrai comunque non essere ostacolato nei tuoi movimenti. Un piccolo ufficio o cubicolo è probabilmente una cattiva scelta per imparare il Tai Chi online e faresti meglio avere una grande eliminazione sul tuo computer.
Dovresti quindi trovare alcuni siti Web che offrono video gratuiti o acquistabili dell'istruzione Tai Chi e utilizzare questi video come guide per il tuo esercizio. C'è qualche dibattito, tuttavia, per quanto riguarda l'efficacia dell'istruzione TAI Chi attraverso la visualizzazione di video in televisione o in un computer. Alcuni istruttori credono che sia richiesto l'insegnamento personale, con un insegnante che può aiutarti a regolare fisicamente le tue posizioni in modi minori per trovare il perfetto equilibrio tra movimento e forma.