Hvordan lærer jeg Tai Chi online?

For at lære Tai Chi online har du brug for en computer, en anstændig internetforbindelse, den tid, der er nødvendig for at lære de forskellige bevægelser og positioner, og en vilje til at fortsætte med at lære disse ting. Tai Chi er ikke noget, du vil lære om et par uger, og du skal have et stærkt ønske om at fortsætte med at udvide din viden og øve teknikkerne. Der er adskillige websteder, der tilbyder videoer og råd, der hjælper dig med at lære Tai Chi online, men effektiviteten af ​​at bruge videoer og websteder sammenlignet med personlig instruktion fra en lærer er noget diskuteret.

Tai Chi er en gammel form for træning med rødder i forskellige kampsport. I modsætning til mange andre typer kampsport er Tai Chi's bevægelser og positioner ofte langsommere og mere bevidste, hvilket gør det til en fremragende form for træning for nogen, der er ældre eller ønsker at finde nye måder at forblive rolig og fokuseret på. De positioner og bevægelser, der er involveret i Tai Chi, læres typisk af en instrumentUctor, nogen, der normalt har brugt årtier på at lære og øve Tai Chi fra andre mestre, før han deler hans eller hendes viden.

For at lære Tai Chi Online har du brug for adgang til en computer og en internetforbindelse, fortrinsvis en højhastighedsforbindelse, der giver dig adgang til og downloader information og videoer hurtigt. Tai Chi er sjældent noget, som nogen kan lære gennem tekst og beskrivelse, men kræver i stedet normalt visuelle demonstrationer af bevægelser og positioner for korrekt instruktion. For at lære Tai Chi online vil du streame og downloade videoer af instruktører, der viser, hvordan man udfører bevægelser og positioner korrekt.

Mne do eller brasiliansk kickboxing, du vil stadig være uhindret i dine bevægelser. Et lille kontor eller en skab er sandsynligvis et dårligt valg at lære tai chi online, og du ville gøre det bedre for at have en stor clearing omkring din computer.

Du skal derefter finde nogle websteder, der tilbyder gratis eller købbare videoer af Tai Chi -instruktion og bruge disse videoer som guider til din egen øvelse. Der er dog en vis debat om effektiviteten af ​​Tai Chi -instruktion gennem visning af videoer på tv eller en computer. Nogle instruktører mener, at personlig undervisning er påkrævet med en lærer, der kan hjælpe dig fysisk at justere dine positioner på mindre måder for at finde den perfekte balance i bevægelse og form.