Como faço para aprender tai chi online?
Para aprender tai chi on -line, você precisará de um computador, uma conexão decente à Internet, o tempo necessário para aprender os diferentes movimentos e posições e a vontade de continuar aprendendo essas coisas. Tai Chi não é algo que você aprenderá em algumas semanas e deve ter um forte desejo de continuar expandindo seu conhecimento e praticando as técnicas. Existem inúmeros sites que oferecem vídeos e conselhos para ajudá -lo a aprender Tai Chi on -line; no entanto, a eficácia do uso de vídeos e sites em comparação com as instruções pessoais de um professor é um pouco debatida.
Tai chi é uma forma antiga de exercício com raízes em várias artes marciais. Ao contrário de muitos outros tipos de artes marciais, os movimentos e posições de Tai Chi geralmente são mais lentos e mais deliberados, tornando -o uma excelente forma de exercício para alguém que é mais velho ou que deseja encontrar novas maneiras de permanecer calmo e focado. As posições e movimentos envolvidos em Tai Chi são normalmente aprendidos com um instrumentoUctor, alguém que geralmente passou décadas aprendendo e praticando tai chi de outros mestres, antes de compartilhar seu conhecimento.
Para aprender o Tai Chi on-line, você precisará de acesso a um computador e uma conexão com a Internet, de preferência uma conexão de alta velocidade que permitirá acessar e baixar informações e vídeos rapidamente. Tai chi raramente é algo que alguém pode aprender através do texto e da descrição, mas geralmente requer demonstrações visuais dos movimentos e posições para obter uma instrução adequada. Para aprender tai chi online, você deseja transmitir e baixar vídeos de instrutores mostrando como executar os movimentos e posições corretamente.
Ao aprender Tai Chi on -line, você também deseja que seu computador em uma área com uma quantidade decente de espaço para se movimentar. Embora Tai Chi possa não exigir a mesma quantidade de movimento que outras formas de artes marciais, como Jeet KuNE Do ou kickboxing brasileiro, você ainda vai querer ser desobstruído em seus movimentos. Um pequeno escritório ou cubículo provavelmente é uma má escolha para aprender tai chi on -line, e você faria melhor ter uma grande clareira em torno do seu computador.
Você deve encontrar alguns sites que ofereçam vídeos gratuitos ou comprados da instrução Tai Chi e use esses vídeos como guias para seu próprio exercício. Há algum debate, no entanto, quanto à eficácia da instrução de Tai Chi, visualizando vídeos na televisão ou em um computador. Alguns instrutores acreditam que o ensino pessoal é necessário, com um professor que pode ajudá -lo a ajustar fisicamente suas posições de maneiras menores para encontrar o equilíbrio perfeito entre movimento e forma.