Cos'è una mezza maratona?
La mezza maratona è essenzialmente mezza maratona, e a volte può anche essere chiamata mini-maratona. Questi eventi stanno diventando sempre più popolari e talvolta le persone partecipano a una mezza maratona nello stesso momento in cui si tiene una maratona completa. La differenza tra piena e metà è abbastanza facile da capire. Una mezza maratona è approssimata per 13,11 miglia (circa 21k). A volte le maratone chiamate mini-maratone sono molto più piccole di questa e ci sono corse da 5k e 10k che possono essere chiamate Minis.
Il fascino della mezza maratona può essere facilmente comprensibile. Non richiedono una formazione approfondita come le maratone complete, ma la formazione è ancora consigliabile e può essere molto pericoloso cercare di partecipare a lungo termine se una persona non ha lavorato duramente in anticipo per ottenere la resistenza di cui avrà bisogno per farlo. Molte persone si allenano insieme in gruppi o si uniscono ai programmi di allenamento della maratona al fine di preparare adeguatamente a fare una corsa di 21k. La maggior parte di questi eventi ha anche pre-Cresentazione che dà alle persone il tempo di allenarsi e alcune delle mezze maratone più popolari incontrano rapidamente il numero ammissibile di partecipanti.
Come menzionato, queste razze sono popolari e sono tenute in tutto il mondo. Non sono nemmeno per la media di Joe o Jane. Molti atleti professionisti e semi-professionisti partecipano a metà e intere maratone. I record sulla velocità sono debitamente mantenuti nella maggior parte di essi e ovviamente cambiano, poiché le persone sono in grado di spingere il corpo umano a nuove velocità e nuovi limiti di resistenza.
In tutto il mondo ci sono molti eventi di mezza maratona popolari. Uno dei più popolari e raccolti alcune delle più grandi figure di partecipazione è la Great North Run, che è stata fondata per la prima volta nel 1981. Si tiene ogni anno in Inghilterra e i corridori viaggiano tra Newcastle su Tyne e South Shield. Alla fine degli anni 2000, il numero di corridori in questa maratona ha superato i 50.000 people.
Negli Stati Uniti, uno dei più grandi eventi di mezza maratona è semplicemente chiamato mini maratona. Si tiene ogni anno in Indiana. Alla fine degli anni 2000, oltre 40.000 persone gestivano la mini maratona e la partecipazione alla gara è ancora più alta.
Per coloro che non possono gestire la mezza maratona, ci sono ancora molte ragioni per guardarne una. Può essere divertente fare il tifo per gli amici che partecipano e molte delle grandi maratone hanno enormi esposizioni, un sacco di cibo delizioso e molte cose da fare mentre le persone aspettano.