Cos'è l'acido corosolico?
L'acido corosolico è un composto che viene estratto dall'albero di Lagerstroemia speciosa in India. Aiuta a regolare i livelli di zucchero nel sangue e funge anche da antiossidante nel corpo. Può essere trovato in molti integratori per la perdita di peso ed è anche noto come Lagerstroemia speciosa o acido 2alpha-idrossiursolico.
I benefici antiossidanti dell'acido corosolico possono includere protezione contro il danno causato dai radicali liberi. Può anche migliorare la condizione delle membrane cellulari. Supporta anche una sana funzione renale nel corpo umano. È stato suggerito che l'acido corosolico può aiutare nella perdita di peso, ma non ci sono state prove significative a sostegno di questa affermazione.
L'acido corosolico è stato usato per trattare i sintomi del diabete. Migliora la circolazione sanguigna e i suoi effetti possono essere molto simili all'insulina. Aiuta a ridurre i livelli di zucchero nel sangue e promuove anche l'assorbimento dell'insulina. Sono stati anche condotti molti studi per supportare ulteriormente questi benefici.
Si ritiene che questo composto possa aiutare le persone a perdere fino a quattro sterline (circa 1,8 chilogrammi) al mese se usato su base giornaliera. Questa perdita di peso molti sono in gran parte dovuti al fatto che aiuta a trasportare l'insulina. Ulteriori ricerche possono esplorare i potenziali effetti di perdita di grasso dell'acido corosolico.
Un ulteriore vantaggio dell'acido corosolico è che può comunque aiutare a ridurre i livelli di zucchero nel sangue dopo che un ciclo di trattamento è stato fermato. L'insulina deve essere iniettata, poiché un dosaggio orale sarebbe al piccolo e, quindi, non ha alcun effetto sui livelli di zucchero nel sangue. Sufficiente acido corosolico può essere assunto per via orale e fornire gli stessi benefici dell'insulina.
L'acido corsolico può essere trovato in vari alimenti e può anche essere integrato con un supplemento aggiuntivo per garantire che una quantità adeguata di acido corosolico venga consumato quotidianamente. L'acido corosolico può essere preso sotto forma di tè, come parte di una multivitamin o separatamente in forma di compresse. Il dosaggio raccomandato per le persone con diabete è compreso tra 30 e 40 milligrammi (circa 0,03 e 0,04 grammi) al giorno.
Alcuni effetti collaterali dell'acido corosolico includono eruzioni cutanee, mal di testa e affaticamento. Secondo la ricerca, questi effetti collaterali saranno molto probabilmente vissuti da individui che superano il dosaggio ottimale. Non è raccomandato per il consumo da parte dei bambini o durante la gravidanza.