Cos'è il judo?
Il judo è una parola giapponese che significa "via delicata" ed è un tipo di arte marziale che proviene dall'antica arte marziale giapponese del jujitsu, che significa "cedere". Nel 1882, il dott. Jigoro Kano, presidente della University of Education di Tokyo, incorporava quelle che pensava essere le migliori tecniche di Jujitsu su quello che oggi è lo sport del judo. Sottolinea l'uso dell'equilibrio, della leva e del movimento in tutte le sue abilità, in particolare i tiri.
Practizionatori del judo indossano un'uniforme di cotone chiamata judogi , che significa "uniforme judo" e talvolta indicata semplicemente come un gi . Queste uniformi sono generalmente bianche ma possono anche essere blu. Sono costituiti da pantaloni da coulisse sciolti e una giacca trapuntata che è fissata da un obi o una cintura. Le uniformi sono state originariamente create per lo sport ma ora sono utilizzate per molti diversi tipi di arti marziali.
La cosa più evidente per qualcuno che guarda il judo sarebbe probabilmente la varietà di potenti tecniche di lancio. GrappliLe tecniche NG sono anche importanti per l'apprendimento e includono varie prese di controllo, serrature per braccio e articolari, perni e tecniche di soffocamento. La sicurezza è enfatizzata nella pratica e lo sport attribuisce importanza sia alla lotta fatta che sul terreno.
Judo premi l'idea di flessibilità nelle tecniche, adattando la tecnica a ciò che è richiesto in un momento particolare. La forza non è importante come la tecnica e l'abilità, nonché i tempi. Ciò consente alle tecniche di essere eseguite in modo efficace da una persona più piccola su una persona molto più forte.
Questo sport è popolare oggi con persone di tutte le età, in tutto il mondo. È un modo eccellente per rimanere in forma, oltre ad aumentare la fiducia in se stessi e imparare l'autodifesa. Il controllo del corpo è sviluppato, nonché riflessi rapidi, equilibrio e autodifesa efficace nel caso in cui si verifichi il bisogno.
Il judo è anche uno sport competitivo, introdotto come talet Le Olimpiadi del 1964. Questo sport olimpico era aperto agli uomini solo fino al 1988, quando era uno sport dimostrativo femminile; Nel 1992, è diventato un evento ufficiale della medaglia olimpica per le donne. Ci sono anche competizioni collegiali negli Stati Uniti.
Il sistema di ranghi trovati in molte arti marziali, solitamente identificata da cinture di colori diversi, è stato usato per la prima volta nel judo. I ranghi riconoscono il duro lavoro, nonché una maggiore conoscenza e capacità dell'arte marziale. Ci sono ranghi junior separati per i bambini di età inferiore ai 17 anni rispetto agli adulti. Le cinture nere sono i ranghi più alti, con dieci diversi gradi di cintura nera.