Cos'è Naringin?

Naringin è il composto chimico nel pompelmo responsabile del suo gusto amaro. È classificato come un fitochimico, che è un composto vegetale presente in natura con potenziali benefici nutrizionali. In particolare, la naringin è un flavonoide solubile in acqua. È stato studiato per le sue potenziali proprietà antiossidanti e anti-carcinogeni, nonché i suoi effetti sull'attività enzimatica nel tratto digestivo. Gli integratori contenenti naringin sono in genere utilizzati per migliorare gli effetti di altri farmaci.

La formula chimica del composto è C _{27 h 32 o 14} . Ha un peso molecolare di 580,53 e nella sua forma più pura, il composto appare come una polvere gialla. Chimicamente, è un coniugato di una molecola di zucchero e naringenina, che è un altro flavonoide presente nel pompelmo.

In generale, i flavonoidi proteggono le cellule da molecole che contengono atomi di ossigeno reattivi, comunemente chiamati radicali liberi. Di solito, i flavonoidi riducono l'effetto dannosoTS di radicali liberi stimolando la produzione di glutatione, che è un forte antiossidante. I flavonoidi possono anche aumentare l'efficacia della vitamina C come antiossidante. Inoltre, i flavonoidi svolgono un ruolo nel controllo dell'infiammazione moderando alcune cellule del sistema immunitario. Possono anche inibire l'attività di alcuni tipi di virus, incluso il virus dell'herpes simplex.

L'uso principale di integratori contenenti naringin, oltre a prevenire danni ai radicali liberi, è aumentare la biodisponibilità dei nutrienti. Fondamentalmente, la quantità di nutrienti assorbiti dal corpo è limitata. Un alimento può contenere una certa quantità di vitamina, ma una parte di essa non sarà assorbita dal corpo.

Per aumentare la quantità di nutrienti assorbiti dal corpo, l'attività di diversi enzimi all'interno del tratto digestivo è ridotta dalla naringina. Ciò impedisce la rottura dei nutrienti, permettiNg di più da assorbire nel flusso sanguigno. Di solito, gli integratori di Naringin vengono consumati durante il consumo o insieme ad altri integratori nutrizionali per aumentare il loro assorbimento.

In generale, 25 mg di naringin sono sufficienti per aumentare la biodisponibilità di nutrienti e farmaci. Il supplemento è disponibile in una forma di pillola, capsula o liquido. La maggior parte dei benefici del composto può essere ottenuto bevendo succo di pompelmo.

Poiché il composto riduce l'attività enzimatica nel tratto digestivo, è influenzato anche il metabolismo dei farmaci. La concentrazione di farmaci nel sangue aumenta generalmente se assunta con la naringina, il che può portare a effetti collaterali inaspettati. Ad esempio, una maggiore concentrazione di farmaci progettati per trattare la pressione alta può abbassare la pressione sanguigna a un punto che causa svenimento.