Cos'è Ribosio?
ribosio è uno dei tanti composti organici essenziali che si trovano nel corpo umano e ha una formula composta di C 5 H 10 o 5 . In particolare, è un monosaccaride, che è un modo elegante per dire che è uno zucchero semplice. Questo tipo di zucchero non verrà dal mangiare alcuni tipi di cibo, però; Gli umani lo rendono naturalmente.
Rappresenta la spina dorsale dell'acido ribonucleico (RNA). Quando fosforilato, il ribosio diventa fondamentale per stabilire e mantenere il metabolismo. Questa è una serie di reazioni che ogni organismo vivente ha. Il metabolismo contribuisce a una serie di processi viventi critici, tra cui la riproduzione, la crescita, la risposta agli stimoli esterni e il rompere la materia organica in energia. Questa connessione implica che il ribosio potrebbe essere correlato alla produzione di energia.
Il fatto che il ribosio sia composto esclusivamente da carbonio, idrogeno e ossigeno lo rende anche un carboidrato, il che è un altro fattore che suggerisce che può contribuire all'energia. Come si potrebbe sfogliareCT, questo lo rende attraente per le persone con determinate professioni, come atleti professionisti e bodybuilder. Mentre il corpo umano lo crea naturalmente da solo, è un processo abbastanza lento, così tante aziende farmaceutiche hanno sviluppato integratori di bodybuilding contenenti ribosio in forma di polvere.
Oltre l'esercizio fisico, i medici usano questo monosaccaride per trattare i pazienti con malattie che influenzano l'energia. Ciò include la sindrome da affaticamento cronico, la malattia coronarica, la fibromiaglia e altro ancora. Inoltre, può aiutare a contrastare i sintomi paralizzanti associati al disturbo ereditario di carenza di miooadenilato deaminasi, tra cui rigidità, dolore e crampi dopo l'esercizio. Questo trattamento può essere applicato attraverso integratori alimentari o per via endovenosa.
Naturalmente, con ogni integratore dietetico arriva la sua parte di possibili effetti collaterali. Mentre il ribosio supplementare può anche fornire una maggiore resistenzaGran parte di esso può abbassare lo zucchero nel sangue. Ciò è particolarmente pericoloso in coloro che soffrono di diabete o ipoglicemia e coloro che devono sottoporsi a procedure chirurgiche. In questi casi, si raccomanda di evitare di assumere tali integratori alimentari. Una mancanza di ricerche che dimostrano altrimenti significa anche che le donne incinte o che possono rimanere incinte dovrebbero giocare al sicuro ed evitare il ribosio supplementare.
Ci sono numerose altre situazioni in cui dovresti essere consapevole quando prendi integratori. Ad esempio, il ribosio è noto per interagire scarsamente con propranololo, salsalato, trisalicilato di magnesio al cloina, aspirina e alcol, perché tutti questi farmaci possono già abbassare la glicemia come effetto collaterale. Quando lo zucchero nel sangue si abbassa troppo, potresti sperimentare una pelle umida, la fame estrema, la nausea, la tachicardia, il tremore o una sensazione nervosa. Smetti di prendere integratori ribosio e consultare un medico se si verificano questi sintomi.