母乳育児中にビールを飲むことには利点がありますか？

母乳育児中にビールを飲むことは、母乳の供給を増やし、母乳が落ち込むのにかかる時間を短縮する方法として長らく宣伝されてきました。 母乳育児中のビールを飲むことのこれらの利点の研究は、結果がまちまちであり、大多数がこれらの信念に本当の根拠がないことを示しています。 ビールやアルコールは、過剰に消費されると実際に女性の母乳供給を減らすことができることが知られています。 ただし、ほとんどの主要な医療機関では、適度なアルコール摂取は看護と両立すると考えています。

何世紀もの間、特に授乳関係の初期段階で、母乳育児中の母親はビールの供給と流れを増やすためにビールを使用してきました。 アルコールと非アルコールの両方のビールのホップは、女性のプロラクチンレベルを増加させ、彼女の体がより多くのミルクを生成し、母乳から乳児またはポンプへのミルクの流れを助けます。 この理論を裏付ける逸話的な証拠はたくさんありますが、科学的研究は同じ結果を生み出していません。

数人の研究者は、プロラクチンレベルが大幅に上昇して体がより多くの牛乳を生産するためには、大量のビールを消費する必要があることを発見しました。 ビールは利尿薬なので、プロラクチンの増加にもかかわらず、必要な量は実際に母乳を枯渇させます。 しかし、小規模な研究では、母乳育児中にビールを飲むと、母親がリラックスできるようになり、それによって母乳の分泌が抑えられることがわかっています。 一般に、小さなグラスのビールは、ミルクの供給を制限したり、赤ちゃんに害を与えることなく、この効果を達成できます。

母乳育児中にビールを飲むことはしばしば軽視されます。 しかし、さまざまな母乳育児機関、および米国小児科学会（AAP）や世界保健機関（WHO）などの多くの主要な医療機関によると、授乳中の母親は授乳中にビールや他の種類のアルコールを安全に飲むことができます。 一般的なコンセンサスは、女性が法的に運転するのに十分なほど落ち着いている場合、彼女は彼女の子供を看護するのに十分なほど落ち着いているということです。 つまり、体重約140ポンド（63キログラム）の女性は、2オンスごとに12オンス（355 ml）のビール1杯または5オンス（148 ml）のワイン1杯を安全に食べることができます。問題。

女性がこの推奨量を超えて摂取したい場合、ほとんどの医師は、アルコールは一般的に母乳にとどまっていなくても、事前にポンプでくみ、赤ちゃんに哺乳瓶を与えることをお勧めします。 乳房自体も、しばしばミルクから大量の不純物を除去します。 ただし、母乳に含まれるアルコールに常にさらされると、赤ちゃんの肉体的な運動能力の発達が遅くなり、3か月未満の子供では、むくみやガスっぽくなることがわかっています。