肩と腕の痛みの一般的な原因は何ですか？

肩と腕の痛みは、多くの場合、外傷に起因する損傷によって引き起こされますが、他の問題は、肩と腕の痛みを互いに独立してまたは同時に引き起こす可能性があります。 肩こりや腕の痛みの一般的な原因は、筋肉の緊張や引き裂き、捻rain靭帯、滑液包炎、腱炎や関節炎です。 あまり一般的ではないが、より深刻な原因には、肩の脱臼、分離、骨折が含まれます。 筋肉の過剰使用による痛みまたは圧痛は、特に運動選手の間で非常に一般的であり、これは通常十分な休息で治療できる軽度の状態と見なされます。

肩と腕の損傷は、骨折を含むさまざまな状態を引き起こす可能性があります。 骨折は、身体の骨が耐える能力を超える衝撃またはひずみに耐えるときに発生します。 骨が本質的に割れて、身体のその領域で負傷が生じた場合、肩と腕の痛みにつながります。 軽度の骨折は安静と固定で治療されますが、より深刻な骨折は適切に治癒するために手術が必要になる場合があります。 高齢者は、骨折の犠牲になる可能性が高くなります。これは、人間が加齢するにつれて骨が質量を失う傾向があるためです。 食事を調整して定期的に運動することで骨を強化すると、骨折を防ぐことができます。

腱炎は、筋肉を骨につなぐ腱が何らかの理由で炎症を起こしたときに発生します。 この状態は、特に肩の回旋腱板領域に腱炎が発生した場合に、肩と腕の痛みにつながる可能性があります。 腱炎はしばしばRICE治療で治療されます：休息、氷、圧迫、および挙上。 より深刻な場合、医師は抗炎症薬および/または鎮痛剤を処方することがあり、慢性腱炎の状況では、医師は損傷した組織を修復または根絶するための手術を勧めることがあります。

肩の関節炎は、肩と腕の痛みにもつながる可能性があり、残念ながら、関節炎の治療法はありません。 この状態は退行性であり、関節の靭帯と軟骨が磨耗して壊れ始めると発生します。 腫脹と炎症は関節炎を伴うことが非常に多く、関節は通常の動きとは異なる方法で動き始め、より多くの痛みをもたらします。 関節炎の疼痛管理技術には、定期的な運動とストレッチング、抗炎症薬、局所軟膏が含まれます。

肩甲骨と上腕の骨が互いに離れると、肩の脱臼が発生します。 これは非常に痛みを伴う怪我であり、骨をソケットにリセットする必要があります。 靭帯損傷の可能性が高く、回復時間が長くなる可能性があります。 この損傷は、肩の異なる領域で発生する肩の分離とは異なります。