月経前に体はどうなりますか？

典型的な女性の体は、月経前の数日および数週間で大幅なホルモン変化を受ける可能性があります。 これらの変化は、通常、各月経期間が終了した後に新たに始まります。 ホルモンの変化は一般に、エストロゲンレベルの緩やかな増加から始まり、通常は平均28日間の月経周期の約14日に発生します。 新しく放出された卵が卵管を通って子宮に向かって移動すると、エストロゲンのレベルが上昇し続け、子宮の内側が厚くなります。 受胎が起こると、受精卵は通常、肥厚した子宮内層に着床し、胎児へと発達し始めますが、受胎が起こらない場合、体のエストロゲンレベルは低下し、子宮は一般に月経として知られるものでその内層を流します期間。

平均的な月経周期は約28日間続くと考えられていますが、周期が21から35日間の長さで変化することは正常と考えられています。 ほとんどの健康な女性は月経周期を定期的に楽しんでおり、月経は毎月ほぼ同じ日に始まります。 月経の直前に一般的に起こる身体的変化は、ほとんどの女性に月経期間の開始を警告するのに役立ちます。

正常な月経を経験している健康な女性でさえ、月経の直前の日には不快な身体的および感情的な症状に苦しむ可能性が高いと考えられています。 これらの症状は、しばしば月経前症候群（PMS）として集合的に知られています。 それらには、鼓腸、疲労、下痢または便秘、気分のむら、およびいらいらが含まれます。 医師はPMSの原因を完全には理解していませんが、月経直前の体内のホルモンレベルの上昇と関係があると考えています。

通常、月経周期はホルモンのエストロゲンの漸進的な増加から始まり、これは排卵または卵巣からの卵の放出を刺激するのに役立ちます。 ほとんどの女性は、周期の中間点、典型的には最後の月経の約2週間後に排卵すると考えられています。 女性は一般に、排卵の3日前および排卵当日に最も受精力があると考えられています。

体内のエストロゲン濃度が上昇すると、子宮内膜も厚くなります。 この肥厚した子宮内膜は、通常、受胎が起こると胎児の胎盤に発達します。 受胎が起こらない場合、エストロゲンレベルが低下し、月経が始まります。 PMSの症状は通常、月経期間の最初の数日間で軽減します。これは、おそらく女性の体内のエストロゲンレベルの低下によるものです。