フケとは？

フケは、時にはスカーフまたはピチリア症頭痛と呼ばれ、頭皮のかゆみを伴う皮膚疾患であり、頭皮の皮膚細胞の正常な成長過程で発生する可能性があります。 健康な頭皮では、古い皮膚細胞は死に、約1か月に1回脱落し、交換用細胞が迅速に製造されます。 ほとんどの人では、これらの死んだ皮膚細胞の薄片は小さすぎて見えません。 しかし、不健康な頭皮では、皮膚細胞は死ぬ前に5〜7日ごとに大きな油性の塊で脱落します。

主に2つのタイプがあります。 内部ふけは、ホルモンの不均衡、ストレス、睡眠不足、抑制された免疫系、または遺伝によって引き起こされる可能性があります。 いくつかの医学報告は、この状態をアレルギー、特にチョコレート、乳製品、貝、またはナッツに対するアレルギーに関連付けています。 他の人は、砂糖、澱粉、脂肪を過剰に消費することが原因であると考えています。

一方、外部のふけは、ヘアスタイリング製品、ヘアカラー製品、ヘアアイロン、ホットカーラー、またはヘアドライヤーの過度の使用によって引き起こされる可能性があります。 また、髪があまりシャンプーされていない場合や頭皮が完全に洗い流されていない場合にも発生します。 寒い気候、乾燥した室内暖房、きつい帽子もフレークを引き起こす可能性があります。 大多数の患者にとって、それは冬の数ヶ月で悪化します。

多くの皮膚の専門家は、フケは、以前はピチロスポルム卵型と呼ばれていたマラセチア・フルフル菌に対する感受性によって引き起こされる可能性があることに同意しています。 この菌は、通常は問題なく頭皮と体に生息します。 しかし、真菌に敏感な人にとっては、炎症反応を引き起こし、皮膚細胞が死ぬ前に剥がれ落ちる可能性があります。

ほとんどの患者にとって、ふけは自宅で簡単に治療することができます。 従来の治療は、通常、特別な薬用シャンプーで始まります。 これらのシャンプーは、その有効成分に応じて分類されます。

抗菌剤および抗真菌剤の亜鉛プリチオンを含むシャンプーは、ふけを引き起こす真菌を減らすことが示されています。 タールベースのシャンプーはコールタールで作られており、皮膚細胞の代謝回転を遅くすることで状態を改善できます。 サリチル酸を含むシャンプーは、皮膚細胞の鱗屑の除去に役立ちますが、頭皮を乾燥させたままにすることができます。 これらのシャンプーは一時的にしか機能しないため、髪を頻繁に洗わなければならず、通常、治療を停止してから数日以内にフレークが戻ります。

重症の場合、皮膚科医は特別なローションまたは軟膏を処方して問題を治療することができます。 最も効果的な製品には、硫化セレンまたは亜鉛ピリテオンが含まれています。 抗真菌薬も症状を軽減できます。 免疫調節剤と呼ばれる新世代の治療法も、皮膚の炎症反応を減らすことで患者を助けることが示されています。

ホリスティックヘルスケアコミュニティのメンバーは、栄養がフケ制御に大きな役割を果たすと信じています。 効率の悪い炭水化物と脂肪酸の代謝は症状を引き起こす可能性があります。 これらの不足に対処するには、ビタミンBを食事に追加する必要があります。 オレガノのニンニクとオイルは、フレークとの戦いにも優れています。 一部の人々は、頭皮に新鮮なタマネギをこすることで、かゆみと脱皮を減らすことができると主張しています。 フケはストレスの兆候である可能性があるため、困難な状況に直面している人は、果物や野菜をより多く摂取し、水の摂取量を増やすことで、すぐに食事を改善する必要があります。

フケは、ホルモンの不均衡や重度のアレルギーなど、より深刻な病気の兆候である可能性があるため、深刻な問題または永続的な問題が発生している場合は医師に相談してください。 市販の治療でコントロールできない場合は、医師に相談して、問題が本当にふけであり、他の健康状態ではないかどうかを判断するのが最善です。