精神的意識とは何ですか？

人間には、心、体、精神を管理する能力があると考えられています。 精神的な意識とは、人間の体内の真の精神を管理し理解する能力です。 これは、日常生活の混乱を静める瞑想と呼吸法によって得られます。

ヨガは、精神的な意識に焦点を当てた運動の一種です。 これは、内なる精神を落ち着かせることに焦点を当てた呼吸法によって達成されます。 深呼吸の練習は、各呼吸に集中するように設計された集中テクニックから始まります。 数分後、個人は心をリラックスさせ、内なる精神と一体化し始めます。

武道は、精神的な意識の領域に強い基盤を持つ運動プログラムです。 経験豊富な武道家は、健康の身体的側面と精神的側面の両方に取り組んでいます。 個人が自分の内的精神に気付くと、それは彼をより強くし、人生の不利な状況にもっと備えさせます。

深呼吸の練習は、霊的な意識について素早く学ぶための最良の方法です。 これらのエクササイズは、自宅の快適な場所で簡単に実行できます。 深呼吸を実行するには、個人はリラックスし、約5秒間続く深呼吸を数回行う必要があります。 各呼吸は、2秒の吸気と3秒の呼気で監視する必要があります。

ヒンドゥー教は、内部の断片と精神的な意識に基づいた宗教です。 多くの東洋文化で何世紀にもわたって実践されてきました。 ヒンドゥー教の実践者は、何時間も瞑想することで内部の断片を見つけます。 通常、この瞑想は呼吸法と唱法で行われます。

真の精神的意識は、世界の要素を持つ人間の内部力の理解です。 これはしばしば、宇宙との「一体性」と呼ばれます。 それは、各個人が提供しなければならない霊的な贈り物に焦点を合わせることによって得られます。 これらの属性を知ることで、人々は生涯を通じて自分の感情や感情を理解しやすくなります。

「チー」は、人間の内部生命力を表すために使用される用語です。 この精神的な意識は、古代東洋の文化で癒しの力を生み出すために使用されます。 この芸術を実践する人は、彼の生命力を体全体で感じることができます。 彼はこのエネルギーを癒しと強さを促進するために集中することを学ぶことができます。

真の精神的意識の力をマスターした個人は、驚くべき行為を実行できます。 多くの上級開業医が火傷やガラスのベッドの上を負傷なしで歩いているのが見られました。 この「チ」力は、東洋文化でも筋肉痛の治療に使用されます。