Co je duchovní vědomí?

Věří se, že lidé mají schopnost řídit své mysli, těla a ducha. Duchovní vědomí je schopnost řídit a chápat pravého ducha v lidském těle. Toho je dosaženo pomocí meditačních a dýchacích technik, které uklidňují chaos každodenního života.

Jóga je forma cvičení, které se zaměřuje na duchovní vědomí. Toho je dosaženo pomocí dýchacích technik, které se zaměřují na zklidnění vnitřního ducha. Hluboká dechová cvičení začínají koncentračními technikami zaměřenými na každý dech. Po několika minutách začne jednotlivec uvolnit svou mysl a stát se jednotou s vnitřním duchem.

Bojová umění jsou cvičební programy, které mají silnou základnu v oblasti duchovního vědomí. Zkušený válečný umělec pracuje na fyzických i psychických aspektech zdraví. Když si jedinec uvědomí svého vnitřního ducha, učiní ho silnějším a připraveným na nepříznivé životní situace.

Hluboká dechová cvičení jsou nejlepší metodou, jak se rychle dozvědět o duchovním vědomí. Tato cvičení lze snadno provádět v pohodlí domova. Pro provedení hlubokého dýchání by měl jedinec relaxovat a několikrát se zhluboka nadechnout po dobu přibližně pěti sekund. Každý dech by měl být sledován dvou vteřinovým nádechem a výdechem v délce tří sekund.

Hinduismus je náboženství založené na vnitřním kusu a duchovním vědomí. To bylo praktikováno po celá staletí v mnoha východních kulturách. Praktikující hinduismu najdou vnitřní kus skrz hodiny meditace. Tato meditace je obvykle prováděna technikami dýchání a odříkávání.

Skutečné duchovní vědomí je chápání vnitřní síly člověka s prvky světa. Toto je často označováno jako „jednota“ s vesmírem. Získává se zaměřením na duchovní dary, které každý jednotlivec nabízí. Znalost těchto atributů usnadňuje lidem pochopit jejich pocity a emoce po celý život.

„Chi“ je termín používaný k popisu vnitřní životní síly lidí. Toto duchovní vědomí se používá ve starověkých východních kulturách k vytváření léčivých sil. Jednotlivec, který praktikuje toto umění, může cítit svou životní sílu po celém těle. Naučí se soustředit tuto energii na podporu uzdravení a síly.

Jednotlivec, který ovládl sílu pravého duchovního vědomí, může provádět úžasné činy. Mnoho pokročilých praktiků bylo viděno, jak chodí po ohni nebo skle bez zranění. Tato „chi“ síla se také používá ve východních kulturách k vytváření tepelného ošetření bolestí svalů.