母乳育児中に乳首の痛みを和らげるにはどうすればよいですか？

授乳中の乳首の痛みは、授乳中の母親にとって一般的な問題です。 母乳育児中に乳首の痛みを引き起こす可能性のある最も一般的な問題には、敏感な乳首、赤ちゃんの不適切なポジショニング、または乳首に赤ちゃんを適切にラッチさせる問題が含まれます。 ツグミとして知られるタイプの酵母感染症も責任があるかもしれません。 幸いなことに、適切なラッチングとポジショニングのテクニックを学ぶなど、母乳育児中の乳首の痛みを緩和する方法がいくつかあります。

乳首過敏は、特に赤ちゃんが生まれた直後に、授乳中の乳頭痛の最も一般的に報告されている原因です。 最初、乳首は多くの刺激を受けます。 これは、授乳時、またはシャワーからの水が乳首に当たったときでさえ、しばしば敏感さおよび不快感を引き起こします。 幸いなことに、乳首が少し強くなると、このタイプの感度はほとんど常になくなります。 一方で、乳首にラノリンを適用すると、不快感の一部を緩和するのに役立つ場合があります。

乳首または周囲の乳輪の領域の圧痛は、授乳中の乳頭痛の一般的な原因です。 これは、授乳中に赤ちゃんがあまりにも強く締め付けたときによく起こります。 患部にアイスパックを適用すると、不快感を軽減するのに役立つ場合があります。 アセトアミノフェンやイブプロフェンなどの市販の鎮痛剤を服用することも役立ちます。

母乳育児中の乳首の痛みには、胸から始まり乳首に移動する鋭い、撃つような痛みが含まれる場合があります。 これは通常、乳が乳首領域に移動するときの自然な失活反射です。 ほとんどの場合、このタイプの痛みは次の摂食時またはその後すぐに緩和されます。 時間が経つにつれて、失望反射によって引き起こされる不快感は、しばしば減少するか、完全に消えます。

ツグミとして知られるイースト菌感染症は、母乳育児中の乳頭痛の原因となることがあります。 ツグミは乳首を明るいピンクまたは赤に見せ、乳首もかゆみや火傷をすることがあります。 母親または赤ちゃんのいずれかが最近抗生物質を服用した場合、ツグミがしばしば発生します。 赤ちゃんは、ツグミがいるとおむつかぶれを起こすこともあります。 通常、この状態では医師の診察が必要であり、母親と赤ちゃんの両方に追加の薬が投与される場合があります。

多くの女性は、温湿布を使用すると、授乳中の乳首の痛みを和らげることができると報告しています。 授乳時に赤ちゃんが適切に配置されることを確認することも重要です。 医師または授乳コンサルタントは、新しいお母さんに適切なポジショニングテクニックを教えるのに役立ちます。