ごぼうの利点は何ですか？

ごぼうは、伝統的な漢方薬の一部である植物ですが、その効果についてはほとんど知られていません。 この植物は、のどの痛みから食欲不振を治すまで、さまざまな状態の薬草療法の一部を形成しますが、2011年現在、一部の代替医療従事者が利用できないゴボウの利点の決定的な証拠は利用できません。 しかし、科学的研究は、ハーブが血液中の糖レベルを下げるなど、いくつかの潜在的に有用な生物学的効果を持っていることを示しています。

Arctium majusとArctium lappaは両方とも、漢方薬の一部であるごぼう種です。 他の名前には、食用のごぼう、ごぼう、幸せな少佐が含まれます。 ゴボウは、最大8フィート（約2.4 m）の高さまで成長し、紫色のアザミのような花を生成し、葉はハートのような形をしています。 漢方薬によると、治療のためのゴボウの利点は主に植物の根にあり、乾燥または新鮮にすることができますが、種子を使用することもできます。 ハーブを投与する一般的な方法は、粉末状の根、根からの抽出物、または根を含む液体です。

科学研究は、少なくともゴボウが漢方薬で使用される方法のいくつかがある程度有効であることを示しました。 最も重要なことの1つは、植物が血中のブドウ糖のレベルを下げることができる可能性があることです。これは、糖尿病に苦しみ、高血糖に苦しむ人にとって潜在的に有益です。 しかし、実際には、糖尿病の人はゴボウを避けるべきです。ゴボウは糖尿病の薬に干渉し、健康に害を及ぼす可能性があるためです。

炎症は、身体による感染または傷害に対する自然な反応であり、ごぼうによっても影響を受ける可能性があります。 いくつかの研究は、ハーブが特定の条件で有用であるかもしれない抗炎症効果があるかもしれないことを示します。 ゴボウを野菜のように食べる人もいますが、ゴボウの潜在的な利点の1つは、フェノール酸などの抗酸化物質が多く、健康と感染を防ぐ能力が向上することです。

歴史的に、薬草師は根を利尿薬として投与していました。つまり、ハーブは体が水分を失うのを助けるはずでした。 これはごぼうの利点の1つかもしれませんが、2011年の時点では証明されていません。 ハーブが、癌やヒト免疫不全ウイルス（HIV）などのウイルス感染などの危険な状態の治療に役立つという主張を裏付ける証拠はありません。 ゴボウの根は有毒植物の根に似ている可能性があり、一部の市販の薬草には過去に有毒植物材料が含まれていたため、信頼できるソースからの生薬のみを使用するように注意する必要があります。 妊娠中の女性、または授乳中の女性は、ゴボウを摂取しないでください。ゴボウは赤ちゃんにとって危険です。