Quali sono i vantaggi della bardana?
La bardana è una pianta che fa parte della medicina tradizionale a base di erbe, ma si sa molto poco dei suoi effetti. La pianta fa parte dei rimedi a base di erbe per una varietà di condizioni, dal mal di gola alla cura dell'anoressia, ma la prova definitiva dei benefici della bardana che alcuni professionisti della salute alternativa sostengono non è disponibile, a partire dal 2011. Studi scientifici indicano, tuttavia, che l'erba ha alcuni effetti biologici potenzialmente utili, come la riduzione dei livelli di zucchero nel sangue.
Sia Arctium majus che Arctium lappa sono specie di bardana che fanno parte della fitoterapia. Altri nomi includono bardana commestibile, gobo e felice maggiore. Crescendo fino a un massimo di 8 piedi (circa 2,4 m) di altezza, la bardana produce fiori viola simili a cardi e ha foglie a forma di cuore. Secondo la fitoterapia, i benefici della bardana per il trattamento medico sono principalmente nella radice della pianta, che può essere essiccata o fresca, ma i semi possono anche essere usati. Radice in polvere, estratto dalla radice o un liquido contenente la radice sono i metodi comuni di somministrazione dell'erba.
Studi scientifici hanno indicato che almeno alcuni dei modi in cui la bardana viene utilizzata nella fitoterapia sono efficaci in una certa misura. Uno dei più significativi è che la pianta potrebbe essere in grado di abbassare il livello di glucosio nel sangue, il che è potenzialmente benefico per le persone che soffrono di diabete e che soffrono spesso di glicemia alta. Praticamente, tuttavia, le persone con diabete dovrebbero evitare la bardana in quanto può interferire con i farmaci per il diabete ed essere pericoloso per la salute.
L'infiammazione, che è una risposta naturale alle infezioni o alle lesioni del corpo, può anche essere influenzata dalla bardana. Alcuni studi indicano che l'erba può avere un effetto antinfiammatorio, che può essere utile in determinate condizioni. Alcune persone mangiano la bardana come verdura e uno dei potenziali benefici della bardana è che è ricco di antiossidanti come l'acido fenolico, che può migliorare la salute e la capacità di respingere l'infezione.
Storicamente, gli erboristi hanno somministrato la radice come diuretico, il che significa che l'erba avrebbe dovuto aiutare il corpo a perdere acqua. Questo potrebbe essere uno dei vantaggi della bardana, ma dal 2011 non è stato dimostrato. Non esistono prove a sostegno delle affermazioni secondo cui l'erba può aiutare a trattare condizioni pericolose come tumori o infezioni virali come il virus dell'immunodeficienza umana (HIV). Poiché la radice di bardana può apparire simile alle radici delle piante velenose e in passato alcune preparazioni commerciali dell'erba contenevano materiale vegetale velenoso, bisogna fare attenzione a usare solo la fitoterapia da una fonte attendibile. Le donne in gravidanza o quelle che allattano al seno non dovrebbero mai prendere la bardana in quanto può essere pericoloso per il bambino.