高血圧のためのハーブの種類は何ですか？

高血圧のハーブには、サンザシ、カイエンヌ、ニンニク、ブチュの葉、王子の松が含まれます。 他の自然療法は、コーンシルク、ウバウルシの葉、ジュニパーベリー、スギナと包丁です。 植物のあらゆる部分は、薬効があるかどうかに関係なく、技術的にはハーブです。 種子、葉、根、果実、球根は、ニンニクやカイエンなどの食品として一般的に消費されている場合でも、依然としてハーブです。 このカテゴリには、血圧を低下または調節する能力がある植物製品が含まれる場合があります。

サンザシの果実とトウガラシとしても知られているカイエンは、一般的に高血圧に対して最も効果的で信頼性の高いハーブと考えられています。 彼らはニンニクが非常に密接に続いています。 カイエンヌは、単独で服用すると血圧を調節し、循環系全体を浄化するだけでなく、ニンニクと一緒に使用すると高血圧を緩和するのにも効果的です。 2つのハーブは調理時に組み合わせることができますが、完全に生のまま使用すると、ニンニクはほとんど常により効果的です。 ニンニクのクローブは切り分けて、レタスベースの野菜サラダやマリネした豆のサラダなど、さまざまな料理に加えることができます。

サンザシの実を使用する独自の利点は、高血圧と低血圧の両方を調節できることです。 一部の薬草学者は、この薬用植物を高血圧や循環器系の他の病気の薬草の「王」とラベル付けしています。 サンザシの実は、心臓を強化し、動脈硬化と戦うのを助け、胸痛の医学用語である狭心症を減らすのを助けるかもしれません。 サンザシの実を自然な治療に含めることのもう1つの利点は、その安全性です。 丸ごとまたはカットした乾燥ベリーを使用して、色が赤く、非常に水っぽく、実質的に味のない煎じ薬を調製します。

これらのハーブはすべて、ある程度利尿作用があります。 体には血圧レベルを正常に保つのに役立つさまざまな方法があります。その方法の1つは、腎臓が尿の生成を増加させることです。循環系の液体の量を減らして血圧を下げます。 これが高血圧のために利尿薬を服用できる理由です。 腎臓に影響を与える薬を服用している人は、ハーブや他の製品を使用して血圧を下げる前に、医療専門家に相談することを強くお勧めします。