日焼け止めを購入する際に考慮すべきことは何ですか？

日焼け止めを購入するときに考慮する必要がある最初のことは、日焼け防止係数（SPF）です。 これは、製品が日光からどれだけの保護を与えるかを示すボトルの前面の数字として表されます。 数値が大きいほど、保護が強化されます。 たとえば、SPFが40の日焼け止めは、人の通常の日焼け防止の約40倍を提供します。 これは、子供や燃えやすい人のために購入するときに特に重要です。

探すべきもう1つの機能は、紫外線（UV）保護です。 ラベルには、製品がUVAおよびUVB光線から保護されていることを明記する必要があります。 これらは、損傷や日焼けを引き起こす太陽からの光線です。 良い日焼け止めは、着用者を両方の種類の光線から保護するはずです。

日焼け止めを着て泳いだりスポーツをしたりする場合は、防水性や耐汗性のあるものを探してください。 この製品は、濡れたり汗をかいたりした場合に、アプリケーション間で長く使用できます。 これらは通常、明確にマークされており、ラベルに「スポーツフォーミュラ」のようなものが表示されることもあります。

アレルギーのある物質については、製品ラベルをご覧ください。 ほとんどの日焼け止めは誰でも使用できるように設計されていますが、一部の製品にはアレルギー反応を引き起こす成分が含まれています。 パラアミノ安息香酸（PABA）は、多くの日焼け止めに使用されていましたが、まだ使用されているものはほとんどありません。 皮膚にかゆみを感じさせる製品がある場合、または赤くうろこ状になる場合は、使用を中止してください。 日焼け止めを購入する前に匂いを嗅ぐことは良い考えです。

日焼け止めを選ぶときは、価格とサイズも考慮する必要があります。 ビーチやプールへの旅行で数人に十分な大きさのボトルを選択してください。 いくつかのブランドは大きなボトルに入っており、マーケティングが少ないため、結果的に安価です。 ブランドは、適切に機能し、アレルギーを引き起こさない限り、それほど重要ではありません。

日焼け止めは、耳や顔など、太陽を浴びる体のすべての部分に日光が当たる約20分前に塗布する必要があります。 水泳をしていない場合は約90分ごとに、水泳または発汗している場合は約45分ごとに再塗布する必要があります。 日焼け止めはたっぷりと塗る必要があります。ビーチパラソルの下で帽子をかぶって、製品の効果を高めることができます。 頭皮は日焼けしやすく、帽子や帽子でこれを防ぐことができます。

皮膚癌は、米国で最も一般的な癌です。 実際、疾病対策センターによると、毎年約100万件の基底細胞癌または扁平上皮癌が診断されており、54,000人を超えるアメリカ人が悪性黒色腫を発症します。 アメリカではほぼ10,000人が皮膚がんで亡くなっています。 露出した肌を日焼けやそれに続くがんから守る最良の方法の1つは、日焼け止めを使用することです。