밤에 멀미가 얼마나 흔합니까?

밤에는 멀미가 매우 흔할 수 있습니다. 대부분의 여성들은 임신 중 다른시기에 어떤 형태의 구역을 경험하지만 일부 임산부는 여러 가지 이유로 저녁에 최악의 느낌을 받는다는 것을 알게 될 것입니다. 어머니 나 아기에게 해를 끼치 지 않을 모호한 가정 요법이 있습니다. 입덧이 심해지면 어머니는 의료 전문가를 만나야 할 수도 있습니다.

멀미가있는 임산부는 보통 구토를 동반 할 수있는 경미하거나 중간 정도의 구역이 있습니다. 메스꺼움이 수면 부족을 유발할 수 있으므로 밤에 병을 앓고있는 여성은 어려운 시간을 가질 수 있습니다.

의료 전문가들은 왜 일부 임산부가 밤에 아프게되는지 확실하지 않지만, 많은 사람들이 그렇게합니다. 여성이 공복 상태에있을 때 이런 일이 발생할 수 있습니다. 이른 저녁에 저녁을 먹는 여성은 이미 저녁까지 음식을 소화했을 수 있으며 공복은 일부 임산부에게 질병을 일으키는 것으로 알려져 있습니다.

호르몬 변화는 또한 하루 중 언제라도 멀미를 일으킬 수 있습니다. 인간 융모 성 성선 자극 호르몬 (hCG) 호르몬과 에스트로겐 수치는 임신 중에 상승하여 때로는 메스꺼움 또는 구토를 유발합니다. 매운 음식이나 진한 음식도 메스꺼움을 유발할 수 있습니다.

좋은 소식은 밤에 입덧을 도울 수있는 몇 가지 자연 요법이 있다는 것입니다. 일부 여성들은 부드러운 저녁 식사를 시도한 다음 잠자기 직전에 간식을 먹습니다. 위장을 진정시킬 수있는 음식에는 크래커, 바나나 또는 우유가 포함됩니다. 생강은 메스꺼움에 도움이되는 것으로 알려져 있기 때문에 잠들기 전에 생강차를 마시면 증상이 완화 될 수 있습니다. 저녁 식사 후 긴 산책은 밤에 아프다는 것을 도울 수 있습니다.

멀미가있는 대부분의 여성은 기분이 좋지 않을 수 있지만 아기에게 해를 끼치 지 않는다고 안심할 수 있습니다. 그러나 중증의 아프게하는 임산부가 있지만 낮과 밤 내내 여러 차례 구토를하여 체중을 줄일 수 있습니다. 심한 구토를 경험하는 임산부는 자신과 아기가 안전하다는 것을 확인하기 위해 즉시 의료 전문가를 만나야합니다. 구토가 나아지지 않으면 의료 전문가는 모액을주고 메스꺼움을 예방해야합니다.