최고의 가스통 치료법을 어떻게 선택합니까?

가스통은 여러 가지 가능한 원인이있는 일반적인 의학적 질병입니다. 통증의 원인에 관한 정확한 진단을 위해 의사와 상담하는 것이 중요하지만 여러 가지 유형의 가스 통증 치료법이 있습니다. 가장 일반적으로 사용되는 치료법 중 일부는 처방전없이 구입할 수있는 의약품,식이 요법 변경 및 라이프 스타일 수정입니다. 각 사람은 다르게 반응하므로 개별적으로 최상의 가스 통증 치료법을 선택하는 것은 종종 시행 착오의 문제입니다.

처방전없이 구입할 수있는 약물은 종종 가스통 치료제로 사용됩니다. 시중에는 여러 가지 유형의 약물이 있으므로 가스통을 앓고있는 사람은 증상 완화에 도움이되는 것을 찾을 수 있습니다. 시메 티콘을 함유 한 제품은 특히 대중적이며 가스 버블을 분해하고 과도한 트림을 방지하여 작동합니다. 활성탄은 정제 형태로 제공되며 식사 전후에 섭취하도록 설계되었습니다. 가스 통증이 유당 불내증으로 인한 경우 락타아제 보충제가 도움이 될 수 있습니다.

특정 음식은 일부 사람들에게 가스통을 유발할 수 있습니다. 이 경우식이 요법 변화가 가장 효과적인 가스 통증 치료법 중 하나 일 수 있습니다. 브로콜리, 통 곡물 및 알코올과 같은 음식은 종종 과도한 가스와 불편을 유발합니다. 튀긴 음식과 지방 함량이 높은 음식도 일부 사람들에게 가스통을 유발할 수 있습니다. 어떤 음식이 문제의 개인에게 이러한 증상을 일으키는 지 알아 내기 위해 가장 일반적인 가스 생산 식품 중 일부를 제거하고 허용되는대로 천천히 음식에 다시 추가하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

섬유질 함량이 높은 식품은 일부 사람들에게 과도한 가스 축적을 유발하는 것으로 알려져 있습니다. 유제품 알레르기 또는 편협성 또한 가스통을 포함한 소화 문제를 일으킬 수 있습니다. 고통스러운 가스가 만성적 인 문제가되면 심각한 질병이나 소화 장애를 진단하고 치료할 수 있도록 의사와상의해야합니다.

몇 가지 라이프 스타일 수정 기술은 가스 통증 치료법으로 잘 사용될 수 있습니다. 스트레스를받는 동안 먹는 것은 지속적인 가스 통증으로 고생하는 사람들의 증상을 악화시키는 것으로 여겨집니다. 느긋하게 휴식을 취하면 플레어를 예방할 수 있습니다. 환자가 의치를 착용하는 경우, 식사 중에 과도한 공기가 삼키지 않도록 의치가 적절하게 맞는지 확인하는 것이 중요합니다. 흡연은 또한 삼키는 공기의 양을 증가 시키므로 가스 통증 문제가있는 흡연자는 종종 흡연을 중단하는 것이 좋습니다.