손목 관절 물리 치료는 무엇입니까?

수근관 물리 치료에는 스트레칭, 근력 운동, 안정화 부목 및 통증 관리 치료가 포함됩니다. 이러한 치료는 환자가 손, 손가락 또는 손목에 더 이상 해를 끼치 지 않도록 의사와 물리 치료사의 감독하에 수행해야합니다. 손목 관절은 흔한 부상이며, 상태에 대한 외과 치료는 가장 일반적으로 수행되는 유형의 손 수술입니다.

팔을 손으로 흘리는 중추 신경의 압축을 손목 터널 증후군이라고합니다. 수근관은 뼈와 인대로 이루어진 좁은 개구부이며, 터널을 통과하는 신경, 힘줄 또는 인대에 염증이 생기거나 자극을 받으면 개구부가 작아지고 신경을 압박 할 수 있습니다. 신경의 충동에 의해 제어되는 손 또는 손가락의 움직임은 고통스러워지고 부기가 발생할 수 있습니다. 이 상태는 일반적으로 부상이나 손 또는 손가락의 반복적 인 움직임으로 인한 것이며 자극을 유발합니다. 물리 치료사는 손목에 반복적 인 부상을 피하기 위해 특정 활동을 다른 방식으로 수행하는 방법을 가르치는 운동을 포함 할 수 있습니다.

손과 손가락의 스트레칭과 근력 운동은 수근관의 틈새를 넓히고 근육의 약화를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 수술 후 운동을하면 손에서 손의 움직임 범위를 되 찾을 수 있으며, 손목 움직임은 손목 터널을 통해 손목으로 들어가는 힘줄, 인대 및 신경을 움직일 수 있습니다. 연약한 공이나 퍼티 롤을 짜면 손과 손목 근육을 강화하는 데 도움이됩니다. 붓기를 줄이기 위해 다른 운동을 할 수도 있고, 의사는 손목 터널 물리 치료 운동 중에 항염증제 나 주사제를 처방하기도합니다. 이 유형의 물리 치료는 손목 터널 부상에서 사람의 전반적인 회복의 가장 중요한 요소입니다.

수근관 물리 치료에는 스트레칭 운동이나 일상적인 일상 활동 중에 착용 할 부목이나 붕대가 포함될 수도 있습니다. 손목 관절 손상에 권장되는 많은 부목은 손목이 앞뒤로 구부러져 서 중앙 신경이 자극을받지 않도록합니다. 부상의 심각성에 따라 부목은 사람이 자고있는 동안에 만 필요할 수 있습니다. 물리 치료사는 환자에게 손목, 팔뚝 및 손가락을 부드러운 붕대로 감싸서 운동하는 동안 손을 안정시키고 추가 부상을 예방하는 방법을 지시 할 수 있습니다. 치료 중, 수근관 물리 치료 운동 동안 붓기와 통증을 줄이기 위해 냉찜질이 영향을받는 부위에 적용됩니다.