Hvad er fysisk terapi i karpaltunnel?
Karpaltunnelfysioterapi inkluderer strækninger, styrkeøvelser, stabiliseringsskinner og smertehåndteringsbehandlinger. Disse behandlinger skal udføres under opsyn af en læge og fysioterapeut for at sikre, at personen ikke forårsager yderligere skade på hånden, fingrene eller håndledet. Karpaltunnel er en almindelig skade, og kirurgiske behandlinger af tilstanden er den hyppigst udførte type håndkirurgi.
Komprimering af den median nerv, der løber ned ad armen ind i hånden, er kendt som karpaltunnelsyndrom. Karpaltunnelen er en smal åbning lavet af knogler og ledbånd, og hvis nerver, sener eller ledbånd, der løber gennem tunnelen bliver betændte eller irriterede, bliver åbningen mindre og kan presse nerven. Bevægelser i hånden eller fingrene, der styres af nervens impulser, kan blive smertefulde og hævelse kan forekomme. Denne tilstand er normalt et resultat af en skade eller af gentagne bevægelser i hånden eller fingrene, der forårsager irritation. En fysioterapeut kan inkorporere øvelser, der lærer personen, hvordan man udfører visse aktiviteter på en anden måde for at undgå en gentagen skade på håndleddet.
Stræk- og styrkeøvelser for hånden og fingrene kan hjælpe med at udvide spaltet i karpaltunnelen og mindske muskels svaghed. Øvelser efter en kirurgisk procedure kan hjælpe personen med at få hans eller hendes bevægelsesområde tilbage i hånden, eller håndbevægelserne kan arbejde på sener, ledbånd og nerver, når de glider gennem åbningen af karpaltunnelen ind i håndleddet. Klemning af en blød kugle eller rulle med kitt vil hjælpe med til at styrke hånd- og håndledsmusklerne. Andre øvelser kan afsluttes for at reducere hævelse, og nogle gange kan en læge ordinere antiinflammatoriske medikamenter eller injektioner under karpaltunnelfysiologiske øvelser. Denne type fysioterapi er det vigtigste element i en persons samlede genopretning efter en karpaltunnelskade.
Karpaltunnelfysioterapi kan også omfatte inkorporering af en splint eller bandage, der skal bæres under strækøvelser eller under normale daglige aktiviteter. Mange spalter, der anbefales til karpaltunnelskader, forhindrer håndleddet i at bøje sig fremad eller bagud, så medianerven ikke irriteres. Afhængig af alvorligheden af skaden, kan en splint muligvis kun være nødvendig, mens personen sover. En fysioterapeut kan muligvis instruere personen om, hvordan han skal vikle håndled, underarmen og fingrene med en blød bandage for at stabilisere hånden under øvelser og for at forhindre yderligere skader. Under terapi vil kolde behandlinger blive anvendt på det berørte område for at reducere hævelse og smerter under karpaltunnelfysiologiske øvelser.