Hvad er karpal tunnel fysioterapi?

Fysioterapi i karpal tunnel inkluderer strækninger, styrkeøvelser, stabiliseringssplinter og smertestyringsbehandlinger.Disse behandlinger skal udføres under opsyn af en læge og fysioterapeut for at sikre, at personen ikke forårsager yderligere skade på hånden, fingrene eller håndleddet.Karpaltunnel er en almindelig skade, og kirurgiske behandlinger for tilstanden er den mest almindeligt udførte type håndkirurgi.

Komprimering af den median nerv, der løber ned ad armen ind i hånden, er kendt som karpaltunnelsyndrom.Karpaltunnelen er en smal åbning lavet af knogler og ledbånd, og hvis nerver, sener eller ledbånd, der løber gennem tunnelen, bliver betændte eller irriterede, bliver åbningen mindre og kan presse nerven.Bevægelser med hånden eller fingrene, der kontrolleres af impulser af nerven, kan blive smertefuld, og hævelse kan forekomme.Denne tilstand er normalt resultatet af en skade eller fra gentagne bevægelser af hånden eller fingrene, der forårsager irritation.En fysioterapeut kan inkorporere øvelser, der lærer personen, hvordan man udfører visse aktiviteter på en anden måde for at undgå en gentagen skade på håndleddet.

Stræk og styrkeøvelser til hånden og fingrene kan hjælpe med at udvide kløften i karpaltunnelenog reducer musklernes svaghed.Øvelser efter en kirurgisk procedure kan hjælpe personen med at få sin bevægelsesområde tilbage i hånden, eller håndbevægelserne kan arbejde sener, ledbånd og nerver, når de glider gennem åbningen af karpaltunnelen i håndleddet.At presse en blød kugle eller en rulle af kitt vil hjælpe med at styrke hånden og håndledsmusklerne.Andre øvelser kan afsluttes for at reducere hævelse, og nogle gange kan en læge ordinere antiinflammatoriske medicin eller injektioner under karpaltunnelfysioterapiøvelser.Denne type fysioterapi er det vigtigste element i en persons samlede bedring fra en karpaltunnelseskade.

Karpal tunnelfysioterapi kan også omfatte inkorporering af en splint eller bandage, der skal bæres under strækøvelser eller under normale daglige aktiviteter.Mange splinter, der er anbefalet til karpaltunnelseskader, forhindrer håndleddet i at bøje fremad eller bagud, så mediannerven ikke er irriteret.Afhængig af sværhedsgraden af skaden kan en splint kun være nødvendig, mens personen sover.En fysioterapeut kan instruere personen om, hvordan man indpakker håndleddet, underarmen og fingrene med en blød bandage for at stabilisere hånden under øvelser og for at forhindre yderligere skade.Under terapi anvendes kolde behandlinger på det berørte område for at reducere hævelse og smerter under fysisk terapi -øvelser i karpaltunnel.