Hvordan vælger jeg de bedste gaspinemiddel?

Gasssmerter er en almindelig medicinsk lidelse med flere mulige årsager. Selvom det er vigtigt at konsultere en læge for at få en nøjagtig diagnose vedrørende årsagen til smerten, er der flere typer gassmertemidler tilgængelige. Nogle af de mest almindeligt anvendte typer retsmidler inkluderer medicin, der ikke er købt, ændringer i kosten og livsstilsændring. Hver person reagerer forskelligt, så det at vælge de bedste gas smerter til behandling på individuelt grundlag er ofte et spørgsmål om forsøg og fejl.

Over-the-counter medicin bruges ofte som gas smerter. Der er flere forskellige typer medicin på markedet, så det er sandsynligt, at enhver, der lider af gas-smerter, kan finde noget, der kan hjælpe med at lindre symptomerne. Produkter, der indeholder simethicone, er især populære og fungerer ved at nedbryde gasbobler og forhindre overdreven bøjning. Aktivt kul findes i tabletform og er designet til at blive taget både før og efter måltider. Laktasetilskud kan være nyttige, hvis gassmertene skyldes laktoseintolerance.

Visse fødevarer kan forårsage gas smerter hos nogle mennesker. Hvis dette er tilfældet, kan ændringer i kosten muligvis være blandt de mest effektive retsmidler ved gas. Mad såsom broccoli, fuldkorn og alkohol forårsager ofte overdreven gas og ubehag. Stegt mad og fødevarer, der har et højt fedtindhold, kan også føre til smerter i gas hos nogle mennesker. Det kan være nyttigt at eliminere nogle af de mest almindelige gasproducerende fødevarer og tilføje dem langsomt tilbage til kosten som tolereret for at finde ud af, hvilke fødevarer der forårsager dette symptom for den pågældende person.

Fødevarer med et højt fiberindhold vides at være årsag til overdreven opbygning af gas hos nogle mennesker. Mejeriallergier eller intoleranser kan også føre til fordøjelsesproblemer, herunder gas smerter. Hvis smertefuld gas bliver et kronisk problem, skal en læge konsulteres, så alvorlige sygdomme eller fordøjelsesforstyrrelser kan diagnosticeres og behandles korrekt.

Et par livsstilsændringsteknikker kan fungere godt som gas smerter. At spise, mens det er stresset, antages at forværre symptomer hos dem, der kæmper med vedvarende gas smerter. At slappe af og spise langsomt kan hjælpe med at forhindre opblussen. Hvis patienten har tandproteser, er det vigtigt at sikre sig, at proteserne passer ordentligt, så overskydende luft ikke sluges, mens han spiser. Rygning øger også mængden af ​​luft, der sluges, så rygere, der lider af gas smerter, rådes ofte til at stoppe med at ryge.