Vad är karpaltunnelfysioterapi?

Karpaltunnelfysioterapi inkluderar sträckor, styrketräningar, stabiliseringsdelar och smärtbehandlingsbehandlingar. Dessa behandlingar bör utföras under övervakning av en läkare och fysioterapeut för att säkerställa att personen inte orsakar ytterligare skada på handen, fingrarna eller handleden. Karpaltunnel är en vanlig skada, och kirurgiska behandlingar för tillståndet är den vanligaste typen av handkirurgi.

Komprimering av den mediannerven som rinner nedåt armen i handen kallas karpaltunnelsyndrom. Karpaltunneln är en smal öppning gjord av ben och ligament, och om nerverna, senorna eller ledbanden som går genom tunneln blir inflammerade eller irriterade blir öppningen mindre och kan pressa nerven. Rörelser i handen eller fingrarna som styrs av impulser av nerven kan bli smärtsamma och svullnad kan uppstå. Detta tillstånd är oftast resultatet av en skada eller från repetitiva rörelser i handen eller fingrarna, som orsakar irritation. En fysioterapeut kan inkludera övningar som lär personen att göra vissa aktiviteter på ett annat sätt för att undvika en upprepad skada på handleden.

Sträckor och styrkaövningar för hand och fingrar kan hjälpa till att utvidga karpaltunnelsgapet och minska muskelsvaghet. Övningar efter en kirurgisk procedur kan hjälpa personen att få tillbaka sitt rörelseområde i handen, eller handrörelserna kan arbeta senor, ligament och nerver när de glider genom öppningen av karpaltunneln in i handleden. Klämma en mjuk boll eller kittrulle hjälper till att stärka hand- och handledsmusklerna. Andra övningar kan avslutas för att minska svullnad, och ibland kan en läkare förskriva antiinflammatoriska läkemedel eller injektioner under övningar i karpaltunneln. Denna typ av fysioterapi är det viktigaste elementet i en persons totala återhämtning från en karpaltunnelskada.

Karpaltunnelfysioterapi kan också omfatta införlivande av en splint eller bandage som ska bäras under stretchövningar eller under normala dagliga aktiviteter. Många spalter som rekommenderas för karpaltunnelskador förhindrar att handleden böjs framåt eller bakåt så att medianerven inte irriteras. Beroende på hur allvarlig skadan är, kan en splint endast behövas medan personen sover. En fysioterapeut kan instruera personen i hur man lindar handleden, underarmen och fingrarna med ett mjukt bandage för att stabilisera handen under övningar och för att förhindra ytterligare skador. Under terapin kommer förkylningsbehandlingar att tillämpas på det drabbade området för att minska svullnad och smärta under fysiska terapioperationer i karpaltunnelen.