Wat is carpale tunnel fysiotherapie?
Carpale tunnelfysiotherapie omvat rekoefeningen, krachtoefeningen, stabilisatiespalken en pijnbehandelingen. Deze behandelingen moeten worden uitgevoerd onder toezicht van een arts en fysiotherapeut om ervoor te zorgen dat de persoon geen verdere schade aan de hand, vingers of pols veroorzaakt. Handworteltunnel is een veel voorkomend letsel en chirurgische behandelingen voor de aandoening zijn de meest uitgevoerde vorm van handchirurgie.
Compressie van de mediane zenuw die langs de arm in de hand loopt, staat bekend als carpaal tunnelsyndroom. De carpale tunnel is een nauwe opening gemaakt van botten en ligamenten en als de zenuwen, pezen of ligamenten die door de tunnel lopen ontstoken of geïrriteerd raken, wordt de opening kleiner en kan de zenuw bekneld raken. Bewegingen door de hand of vingers die worden bestuurd door de impulsen van de zenuw kunnen pijnlijk worden en zwelling kan optreden. Deze aandoening is meestal het gevolg van een verwonding of van herhaalde bewegingen van de hand of vingers, die irritatie veroorzaken. Een fysiotherapeut kan oefeningen opnemen die de persoon leren om bepaalde activiteiten op een andere manier te doen om een herhaalde verwonding aan de pols te voorkomen.
Rek- en krachtoefeningen voor de hand en vingers kunnen helpen om de opening van de carpale tunnel te vergroten en de zwakte van de spieren te verminderen. Oefeningen na een chirurgische procedure kunnen de persoon helpen zijn of haar bewegingsbereik in de hand terug te krijgen, of de handbewegingen kunnen de pezen, ligamenten en zenuwen beïnvloeden terwijl ze door de opening van de carpale tunnel in de pols glijden. Knijpen in een zachte bal of een stopverfrol helpt de hand- en polsspieren te versterken. Andere oefeningen kunnen worden voltooid om zwelling te verminderen, en soms kan een arts ontstekingsremmende medicijnen of injecties voorschrijven tijdens oefeningen voor carpale tunnelfysiotherapie. Dit type fysiotherapie is het belangrijkste element van iemands algehele herstel van een carpaal tunnelletsel.
Handworteltunnel fysiotherapie kan ook de opname van een spalk of verband omvatten die moet worden gedragen tijdens rekoefeningen of tijdens normale dagelijkse activiteiten. Veel spalken die worden aanbevolen voor carpaal tunnelletsel, voorkomen dat de pols naar voren of naar achteren buigt, zodat de mediane zenuw niet wordt geïrriteerd. Afhankelijk van de ernst van het letsel, kan een spalk alleen nodig zijn terwijl de persoon slaapt. Een fysiotherapeut kan de persoon instrueren hoe hij de pols, onderarm en vingers met een zacht verband omwikkelt om de hand tijdens oefeningen te stabiliseren en verder letsel te voorkomen. Tijdens de therapie worden koudebehandelingen toegepast op het getroffen gebied om zwelling en pijn te verminderen tijdens fysiotherapie tunneloefeningen.