Co je fyzikální terapie karpálním tunelem?
Fyzikální terapie karpálního tunelu zahrnuje protahování, silová cvičení, stabilizační dlahy a léčbu bolesti. Tato ošetření by měla být prováděna pod dohledem lékaře a fyzioterapeuta, aby se zajistilo, že dotyčná osoba nezpůsobuje další poškození rukou, prstů nebo zápěstí. Karpální tunel je častým zraněním a nejčastěji prováděnou formou chirurgie rukou jsou chirurgické ošetření tohoto stavu.
Komprese středního nervu, který stéká po paži do ruky, se nazývá syndrom karpálního tunelu. Karpální tunel je úzký otvor vyrobený z kostí a vazů, a pokud se nervy, šlachy nebo vazy, které prochází tunelem, zapálí nebo podráždí, otvor se zmenší a může vytlačit nervy. Pohyby rukou nebo prstů, které jsou ovládány impulsy nervu, mohou být bolestivé a může dojít k otoku. Tento stav je obvykle výsledkem zranění nebo opakovaných pohybů ruky nebo prstů, které způsobují podráždění. Fyzioterapeut může zahrnovat cvičení, která učí osobu, jak provádět určité činnosti jiným způsobem, aby se zabránilo opakovanému zranění zápěstí.
Roztažení a silová cvičení na rukou a prstech mohou pomoci rozšířit mezeru v karpálním tunelu a snížit slabost svalů. Cvičení po chirurgickém zákroku mohou pomoci osobě získat zpět svůj rozsah pohybu v ruce, nebo pohyby rukou mohou působit šlachy, vazy a nervy, když klouže otvorem karpálního tunelu do zápěstí. Stisknutí měkké koule nebo role tmelu pomůže posílit svaly rukou a zápěstí. Další cvičení lze dokončit, aby se snížil otok, a někdy může lékař předepsat protizánětlivé léky nebo injekce během cvičení fyzikální terapie v karpálním tunelu. Tento typ fyzikální terapie je nejdůležitějším prvkem celkového zotavení člověka z poranění karpálního tunelu.
Fyzioterapie v karpálním tunelu může také zahrnovat začlenění dlahy nebo obvazu, které mají být nošeny během protahovacích cvičení nebo během běžných denních činností. Mnoho dlažeb doporučených pro poranění karpálního tunelu zabrání zápěstí v ohýbání dopředu nebo dozadu, takže střední nerv není podrážděný. V závislosti na závažnosti zranění může být nutná dlaha pouze v době, kdy osoba spí. Fyzioterapeut může dotyčné osobě poučit, jak obepnout zápěstí, předloktí a prsty měkkým obvazem, aby během cvičení stabilizovala ruku a zabránila dalšímu zranění. Během terapie bude na postiženou oblast aplikována léčba chladu, aby se snížil otok a bolest během fyzikální terapie v karpálním tunelu.