Hva er fysisk terapi i karpaltunnelen?

Karpaltunnelfysioterapi inkluderer strekninger, styrkeøvelser, stabiliseringsskjøter og smertehåndteringsbehandlinger. Disse behandlingene bør utføres under tilsyn av lege og fysioterapeut for å sikre at personen ikke forårsaker ytterligere skade på hånden, fingrene eller håndleddet. Karpaltunnel er en vanlig skade, og kirurgiske behandlinger for tilstanden er den vanligste typen håndkirurgi.

Komprimering av den median nerven som renner nedover armen inn i hånden er kjent som karpaltunnelsyndrom. Karpaltunnelen er en smal åpning laget av bein og leddbånd, og hvis nervene, senene eller leddbåndene som går gjennom tunnelen blir betente eller irriterte, blir åpningen mindre og kan klemme nerven. Bevegelser i hånden eller fingrene som styres av impulsene av nerven kan bli smertefulle og hevelse kan oppstå. Denne tilstanden er vanligvis et resultat av en skade eller fra repeterende bevegelser i hånden eller fingrene, som forårsaker irritasjon. En fysioterapeut kan innlemme øvelser som lærer personen hvordan man gjør visse aktiviteter på en annen måte for å unngå en gjentatt skade på håndleddet.

Strekk- og styrkeøvelser for hånd og fingre kan bidra til å utvide gapet i karpaltunnelen og redusere svakheten i musklene. Øvelser etter en kirurgisk prosedyre kan hjelpe personen å få tilbake sitt bevegelsesområde i hånden, eller håndbevegelsene kan virke sener, leddbånd og nerver når de glir gjennom åpningen av karpaltunnelen inn i håndleddet. Klemme en myk ball eller kittrull vil bidra til å styrke hånd- og håndleddsmusklene. Andre øvelser kan gjennomføres for å redusere hevelse, og noen ganger kan en lege foreskrive antiinflammatoriske medisiner eller injeksjoner under karpaltunnelfysioterapi. Denne typen fysioterapi er det viktigste elementet i en persons samlede utvinning fra en karpaltunnelskade.

Karpaltunnelfysioterapi kan også inkludere inkorporering av en splint eller bandasje som skal bæres under strekkeøvelser eller under normale daglige aktiviteter. Mange spalter som anbefales for karpaltunnelskader vil forhindre at håndleddet bøyer seg fremover eller bakover, slik at medianerven ikke blir irritert. Avhengig av alvorlighetsgraden av skaden, kan en splint bare være nødvendig mens personen sover. En fysioterapeut kan instruere personen i hvordan han pakker håndleddet, underarmen og fingrene med et mykt bandasje for å stabilisere hånden under øvelser og for å forhindre ytterligere personskader. I løpet av terapien vil kaldbehandling påføres det berørte området for å redusere hevelse og smerter under fysiske terapioppgaver i karpaltunnelen.