O que é fisioterapia do túnel do carpo?
A fisioterapia do túnel do carpo inclui alongamentos, exercícios de força, talas de estabilização e tratamentos de controle da dor. Esses tratamentos devem ser feitos sob a supervisão de um médico e fisioterapeuta para garantir que a pessoa não cause mais danos à mão, dedos ou punho. O túnel do carpo é uma lesão comum e os tratamentos cirúrgicos para a doença são o tipo mais comum de cirurgia na mão.
A compressão do nervo mediano que desce do braço até a mão é conhecida como síndrome do túnel do carpo. O túnel do carpo é uma abertura estreita feita de ossos e ligamentos e, se os nervos, tendões ou ligamentos que atravessam o túnel ficam inflamados ou irritados, a abertura fica menor e pode apertar o nervo. Movimentos da mão ou dos dedos controlados pelos impulsos do nervo podem tornar-se dolorosos e podem ocorrer inchaços. Esta condição é geralmente o resultado de uma lesão ou de movimentos repetitivos da mão ou dedos, que causam irritação. Um fisioterapeuta pode incorporar exercícios que ensinam a pessoa a realizar determinadas atividades de maneira diferente, a fim de evitar lesões repetidas no pulso.
Alongamentos e exercícios de força para as mãos e dedos podem ajudar a aumentar a abertura do túnel do carpo e reduzir a fraqueza dos músculos. Exercícios após um procedimento cirúrgico podem ajudar a pessoa a recuperar sua amplitude de movimento na mão, ou os movimentos da mão podem trabalhar os tendões, ligamentos e nervos à medida que deslizam pela abertura do túnel do carpo no pulso. Apertar uma bola macia ou rolo de massa ajudará a fortalecer os músculos da mão e do pulso. Outros exercícios podem ser realizados para reduzir o inchaço e, às vezes, um médico pode prescrever medicamentos anti-inflamatórios ou injeções durante os exercícios de fisioterapia do túnel do carpo. Esse tipo de fisioterapia é o elemento mais importante da recuperação geral de uma pessoa de uma lesão no túnel do carpo.
A fisioterapia do túnel do carpo também pode incluir a incorporação de uma tala ou curativo a ser usado durante exercícios de alongamento ou durante atividades diárias normais. Muitas talas recomendadas para lesões no túnel do carpo impedem que o pulso se incline para frente ou para trás, de modo que o nervo mediano não fique irritado. Dependendo da gravidade da lesão, uma tala pode ser necessária apenas enquanto a pessoa estiver dormindo. Um fisioterapeuta pode instruir a pessoa sobre como enrolar o pulso, antebraço e dedos com um curativo macio para estabilizar a mão durante os exercícios e evitar lesões adicionais. Durante a terapia, tratamentos a frio serão aplicados na área afetada para reduzir o inchaço e a dor durante os exercícios de fisioterapia do túnel do carpo.