치료 후퇴 란 무엇입니까?

치료 후퇴는 개인이 신체, 정신 및 정신의 건강 문제를 해결할 수있는 조용하지만 구조화 된 환경입니다. 그들은 많은 형태를 취할 수 있습니다. 요가 퇴각, 명상 퇴각, 아유르베 다 의학 퇴각, 기독교기도 및 연구 퇴각이 있습니다. 각 유형의 퇴각은 독특한 치유 방법을 사용합니다. 대부분의 치료 휴양지는 숲, 산 또는 바다와 같은 고요한 환경에서 열립니다.

요가 치료 후퇴에서, 실무자들은 요가의 고대 육체적, 정신적 운동을 배우고 적용합니다. 요가는 부드러운 자세에서보다 까다로운 자세에 이르기까지 신체 운동을 통해 신체와 마음을 통합하는 것을 목표로합니다. 전형적인 요가 치유 휴양지에서는 하루에 몇 시간 동안 요가를 연습하는 참석자들이 휴식, 명상 및 마사지 또는 요가 교사와의 일대일 교육과 같은 다른 치유 옵션에 산재 해 있습니다. 이러한 퇴각은 개인이 치유가 필요한 신체적, 정서적, 영적 문제를 처리하도록 도와줍니다.

명상 후퇴는 명상적인 명상에 조용히 앉을 수있는 충분한 시간을 참석자에게주는 일종의 영적 후퇴입니다. 이런 종류의 치유의 퇴각은 여러 종교, 가장 일반적으로 불교, 기독교 및 이교도와 관련 될 수 있습니다. 명상 후퇴에서 개인은 명상 일정을 따릅니다. 많은 퇴각 센터는 전형적인 하루 동안 앉아 있고 걷는 명상의 대체 기간을 제공합니다. 참석자들은 숙련 된 교사가 진행하는 대화, 강사와의 개인 상담, 휴식 및 휴식을위한 중단 시간의 혜택을 누릴 수도 있습니다. 명상 후퇴는 일반적으로 교사와의 의사 소통이 필요한 경우를 제외하고는 침묵으로 수행됩니다.

아유르베 다 의학은 대체 의학의 한 형태로 널리 알려져있는 전통적인 인도 치유 요법입니다. 이 접근법은 신체의 원소 에너지를 인식함으로써 신체적, 정서적, 영적 문제를 다루는 것을 다룹니다. 아유르베 다 치유의 퇴각에서, 참석자는 노련한 전문가와 함께 자신의 질병을 치료하는 가장 좋은 방법, 적절한 약초 및 치유를 촉진 할 수있는 해당 요가 포즈에 대해 논의합니다. 개인은 전통적으로 아유르베 다 마사지, 허브 스팀 트리트먼트 및 해독 프로그램을 포함한 추가 아유르베 다 치유 양식에 접근 할 수 있습니다.

그리스도인의 후퇴에는 일반적으로기도와 성서 연구를 통한 치유가 포함됩니다. 이러한 유형의 치료 후퇴에 참석하는 사람들은 몸이나 감정의 상태와 싸우거나 영적 지원이 필요할 수 있습니다. 그리스도인 휴양지의 정확한 세부 사항은 교파마다 다르지만 거의 모든 사람은기도, 연구, 명상 및 같은 생각을 가진 신자들과의 교제를 통해 치유 프로그램을 시행합니다.