최고의 체중 증가 보충제를 어떻게 선택합니까?

당신이 당신의 동기에 관계없이 체중을 늘리기를 원한다면, 당신의 목표 달성에 도움이되는 많은 체중 증가 보충제가 있습니다. 올바른 체중 증가 보충제를 선택하면 여분의 파운드를 훨씬 더 달성 할 수 있습니다. 사용할 제품을 선택하기 전에 특정 목표를 고려하는 것이 중요합니다. 어떤 보충제를 가져갈 보충제 또는 전혀 복용할지 여부를 결정하기 전에 신뢰할 수있는 출처를 참조하는 것이 좋습니다.

이러한 다른 목표는 어떤 체중 증가 보충제가 자신에게 적합한 지 완전히 변경할 수 있습니다. 예를 들어, 근육량을 입고 싶어하는 사람은 체중을 엄격하게 늘리려는 개인과 다를 수 있습니다. 이 비교는 바디 빌더와 Sumo 레슬링 선수의 비교를 볼 수 있습니다. 개인이 자신의 특정 목표를 식별하면 연구는 그 과정에서 다음으로 가장 유용한 단계입니다.

선택할 수있는 수많은 체중 증가 보충제가 있습니다. 이것들을 하나의 an과 구별합니다다른 하나는 시간이 많이 걸리고 힘든 일입니다. 각 보충제에 대해 효율적으로 학습하기위한 가장 좋은 자료는 인터넷 및 영양 전문가입니다.

물론 인터넷은 때때로 정보와 관련하여 의심스러운 진위를 가지고 있으며, 이러한 이유로 확립 된 정보 소스 만 사용해야합니다. 영양 전문가는 다양한 환경에 존재합니다. 사람은 영양사와 상담을 예약하거나 보충 상점의 담당자와 대화하는 데 시간을 할애 할 수 있습니다.

개인이 체중 증가 보충제를 사용하거나 체중이 크게 증가 할 수있는 라이프 스타일 변화를 겪기 전에 전문적인 의견을 찾아야합니다. 체중 증가는 운동과 같은 특정 활동에 도움이 될 수 있지만 건강에 해로울 수도 있습니다. 체중의 증가는 많은 바람직하지 않은 방식으로 인체를 강조합니다.

체중 이득은 콜레스테롤, 체지방 백분율, 골격계의 중력 스트레스 및 심혈관 손상의 증가를 유발할 수 있습니다. 때로는 경미하지만 체중 증가의 이러한 부정적인 영향은 시간이 지남에 따라 잠재적으로 생명을 위협하는 조건을 유발할 수 있습니다. 연령, 병력 및 유전학과 같은 다른 요인들도 의도적 인 체중 증가가 개인에게 안전하거나 위험할지 여부를 결정할 수 있습니다. 또한 체중을 포장하는 데 더 자연스럽고 저렴한 옵션이있어 특정 상황에서 체중 증가 보충제가 필요하지 않습니다. 체중 증가 보충제를 사용하기 전에 이러한 모든 부작용과 대체 옵션을 고려해야합니다.