Hur väljer jag de bästa viktökningstillskott?
Om du hoppas gå upp i vikt, oavsett dina motiv, finns det ett antal viktökningstillskott som kan hjälpa dig att uppnå dina mål. Att välja rätt viktökningstillskott kan göra processen att sätta på extra pund mycket mer uppnåeligt. Innan du väljer vilka produkter du ska använda är det viktigt att ta hänsyn till dina specifika mål. Det är tillrådligt att konsultera trovärdiga källor innan du bestämmer vilket tillägg du ska ta eller om du ska ta en alls.
Dessa olika mål kan helt förändra vilka viktökningstillskott som är rätt för dig. Till exempel kan en person som hoppas kunna sätta på muskelmassa skilja sig från en individ som försöker strikt gå upp i vikt. Du kanske ser denna jämförelse i en kroppsbyggare kontra en Sumo -brottare. När en individ identifierar sina specifika mål är forskning det näst mest användbara steget i processen.
Det finns en mängd tillgängliga viktökningstillskott att välja mellan. Differentiera dessa från en anAndra är en tidskrävande och svår uppgift. De bästa resurserna för att effektivt lära sig om varje tillägg är internet och näringsexperter.
Internet har naturligtvis ibland tveksam äkthet angående information, och av denna anledning ska du bara använda etablerade informationskällor. Näringsexperter finns i olika inställningar. En person kan välja att schemalägga ett samråd med en näringsläkare eller kanske spendera tid på att prata med en representant i en tilläggsbutik.
Innan en individ förbinder sig att använda viktökningstillskott eller genomgå en livsstilsförändring som kan orsaka betydande uppgång, bör han eller hon söka en professionell åsikt. Även om att gå upp i vikt kan vara fördelaktigt för vissa aktiviteter, till exempel friidrott, kan det också vara skadligt för ens hälsa. En vinstökning betonar människokroppen på ett antal oönskade sätt.
Viktökningar kan orsaka ökningar i kolesterol, kroppsfettprocent, gravitationstress på skelettsystemet och hjärt -kärl. Även om de ibland är mindre, kan dessa negativa effekter av viktökning orsaka potentiellt livshotande förhållanden över tid. Andra faktorer, såsom ålder, medicinsk historia och genetik, kan också avgöra om genomgången av en målmedveten viktökning kommer att vara säker eller farlig för en individ. Det finns också mer naturliga och billiga alternativ för att packa på vikt tillgängliga, vilket gör viktökningstillskott onödigt under vissa omständigheter. Du bör överväga alla dessa negativa effekter och alternativa alternativ innan du väljer att använda viktökningstillskott.