남자를위한 최고의 요가 옷을 어떻게 선택합니까?

남성을위한 최고의 요가 옷을 선택하는 것은 일반적으로 잘 호흡하고 편안하며 땀을 흡수하는 옷을 찾는 것과 관련이 있습니다. 요가를 위해 남자가 입는 옷의 종류는 부드러운 직물로 만들어야합니다. 그들은 잘 맞아야하며 너무 느슨하거나 너무 빡빡하지 않아야합니다. 이러한 요소는 요가 경험을보다 즐겁고 편안하며 쉽게 수행 할 수있게 해줄 것입니다.

요가는 개인의 신체적, 정신적, 영적 필요와 관련된 운동 유형입니다. 요가라는 단어는 yuj라는 단어에서 파생됩니다.이 단어는 가입, 요크 또는 연합을위한 산스크리트어입니다. 이 영적, 육체적, 정신 건강의 운동은 힌두교 종교의 중요한 부분 인 인도에서 시작된 것으로 생각됩니다.

전설은 요가의 힌두 신인 시바 (Shiva)가 아내 요가를 가르쳤을 때 요가의 비밀이 드러났다고 주장합니다. 그는 아내에게 요가의 비밀을 가르치는 동안 물고기 왕은 들었습니다. 시바의 아내 인 파르바티 (Parvati)는 물고기 왕을 저주하여요가 훈련의 비밀을 기억하지만, 왕의 조수는 그가 저주를 들어 올리도록 도와 주었고 요가는 인류에게 소개되었습니다.

요가는 일반적으로 스트레칭, 명상, 시각화 및 신체 운동을 포함합니다. 이것은 이러한 유형의 운동을 성공적으로 수행하기 위해서는 남성을위한 올바른 요가 옷이 필요하다는 것을 의미합니다. 의류는 편안하고 신축성이 뛰어나고 부드러운 직물로 만들어야합니다. 이것은 요가 루틴 중 산만 함을 방지하고, 개인이 가진 움직임 범위를 넓히고, 거친 직물로 인해 발진을 개발할 가능성을 줄입니다.

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요가는 운동이므로 실무자들은 종종 땀을 흘립니다. 남성을위한 올바른 요가 옷을 선택하는 것은 땀을 흡수하는 옷을 찾는 것이 포함되므로 운동 중에는 땀이 개인에게 고수하지 않습니다. 가장 잘 작동 할 수있는 직물은면, 면화 블렌드, 레이온 Lyrcra, 대마 또는 Supplex 일 수 있습니다.

요가 클로에 사용 된 직물남자를위한 사람들은 또한 쉽게 숨을 쉬어야합니다. 운동 선수는 공기가 옷과 피부 주위를 통해 순환 할 수 있기를 원할 것입니다. 옷은 산만하지 않은 단순한 색이어야합니다. 산만하고 밝은 색상은 명상 및 시각화 중에 완전히 초점을 맞출 수 있습니다. 직물은 지루할 필요는 없습니다. 재미 있고 편안하게 착용 할 수 있습니다.

의류도 잘 맞아야합니다. 단단한 의류는 움직임을 제한하고 발진을 일으킬 수 있으며, 너무 느슨한 옷은 움직임을 제한하고 산만 함을 유발할 수 있습니다. 남성을위한 요가 옷을 선택할 때 옷이 너무 빡빡하거나 느슨하지 않아야합니다.