Wat zijn meditatiekralen?
Meditatiekralen zijn ronde kralen die op een string worden geteisterd. Ze worden gebruikt voor meditatie en gebed en kunnen van veel materialen worden gemaakt, maar zijn vaak gemaakt van hout. Meditatiekralen worden door de gesloten hand één kraal tegelijk doorgegeven terwijl de persoon die mediteert zich richt op het bereiken van een rustige of verlichte toestand door ontspannen concentratie. Ze worden ook wel mala -kralen en rozenkransen genoemd.
De kralen kunnen van een aantal materialen worden gemaakt. Meditatiekralen worden traditioneel gemaakt van hout, en in veel religies, zoals het Zen -boeddhisme in Japan, zijn ingeschreven met gebeden en symbolische zinnen. Anderen, zoals katholieke rozenkransen, kunnen worden gemaakt van ivoor, klei of metaal. Ze worden kralen genoemd omdat een gat is gemaakt van het ene uiteinde van de kraal naar het andere, waardoor een koord of touw door hen kan worden geschroefd. Het koord is vaak het eerste element van de kralen om te verslijten en te breken.
Verschillende religies, evenals voorstanders van meditatie, gebruiken meditatiekralen. Ze worden gebruikt alsEen deel van ontspanning in sommige therapieën en ook om gebeden te tellen in religies zoals het katholicisme. Dergelijke kralen zijn ook in sommige religies en religies toegeschreven.
Natuurlijk vormen deze kralen een belangrijk onderdeel van meditatie. Meditatie is belangrijk voor een aantal religies, maar vooral belangrijk voor het boeddhisme. In het Tibetaans boeddhisme worden meditatiekralen 'mala kralen' genoemd. Meditatie wordt gebruikt om het lichaam te ontspannen en de geest te concentreren. De kralen helpen om de geest in evenwicht te brengen tussen te veel ontspanning, wat leidt tot slaap en te weinig concentratie, wat leidt tot rondzwervende gedachten.
Meditatie of gebed tellen begint met de ‘Summit Bead.’ De topkraal is meestal de grootste van de kralen. De rest van de kralen hebben meestal dezelfde grootte als elkaar. De persoon die mediteert, beweegt vervolgens de kralen een voor een met behulp van zijn of haar duim. Dit zou kunnen worden gedaan door de topkraal I te tekenennto de gesloten palm of door het weg te duwen en over de knokkels.
De rozenkrans verschilt op één essentiële manier van de meditatiekralen. De rozenkrans heeft, terwijl hij een soortgelijk gebruik heeft, een kruisbeeld eraan verbonden. De katholieke rozenkrans heeft meestal 59 kralen. In plaats van kralen te gebruiken, gebruikt de oosterse orthodoxe rozenkrans 100 knopen.
Er zijn vier andere hoofdstijlen van meditatiekralen bestaan. De islamitische kralen gebruiken 99 kralen voor de 99 namen van Allah of 33 zodat deze drie keer kan worden geroteerd om dezelfde 99 namen te vertellen. De mala -kralen die worden gebruikt in het hindoeïsme en het boeddhisme hebben 108 kralen. De Sikh Mala heeft ook 108 kralen. De Griekse ‘Komboloi’, daarentegen, gebruikt een oneven aantal kralen zonder exact aantal.