Wat zijn de beste tips voor het leven met reumatoïde artritis?
Leven met reumatoïde artritis (RA) is een dagelijkse uitdaging vanwege de pijn, stijfheid en vermoeidheid die de meeste mensen moeten doorstaan. Hoewel de schade aan de gewrichten ertoe kan leiden dat hun vorm vervormd raakt, kan een vroege behandeling van de ziekte een patiënt helpen omgaan met reumatoïde artritis en de hoeveelheid blijvende schade aan de aangetaste gewrichten verminderen. Enkele tips voor het leven met reumatoïde artritis zijn het kopen van kleding en andere producten die gemakkelijk te hanteren zijn tijdens opvlammingen, zoals truien en instapschoenen, het krijgen van de juiste medische behandeling en het vinden van steun van familieleden en anderen die worden geconfronteerd dezelfde uitdagingen.
RA is een auto-immuunziekte waarbij de lichaamscellen de bekleding van de gewrichten van mensen met het syndroom aanvallen. Het veroorzaakt ontsteking in de synoviale vloeistof die elk gewricht vult. Het is een chronische aandoening die niet kan worden genezen, maar er kunnen lange perioden zijn zonder een opflakkering van de pijnlijke symptomen.
De kleine gewrichten van de handen en voeten worden meestal getroffen door reumatoïde artritis. Eenvoudige dagelijkse taken zoals het dichtknopen van een shirt of het binden van schoenen worden onmogelijk vanwege de stijfheid van de gezwollen gewrichten. Alles wat de noodzaak om kleine items vast te pakken vermindert, verlicht de pijn die de patiënt dagelijks ervaart.
Men kan zich op dergelijke worstelingen voorbereiden door proactief pullover shirts en broeken te kopen met elastische taille in plaats van ritsen of knopen. Slip-on schoenen zijn een goede manier om de pijn van het proberen manoeuvreren van schoenveters in een knoop te voorkomen. Bij het leven met reumatoïde artritis, kan het ook nuttig zijn om te investeren in grotere deurknoppen en extra grote keukenapparatuur.
Traditionele RA-behandelingen zijn gericht op het verminderen van de ontsteking van de gewrichten. Bepaalde auto-immuungeneesmiddelen zoals methotrexaat of hydroxychloroquine worden gebruikt om te voorkomen dat de lichaamscellen elkaar aanvallen. Goudinjecties worden vaak voorgeschreven door artsen als een auto-immuunafweer, en ze kunnen succesvol zijn in het verminderen van de hoeveelheid schade aan de gewrichten. Ontstekingsremmende medicijnen worden ook voorgeschreven om te helpen met de zwelling en pijn die meestal aanwezig is wanneer reumatoïde artritis oplaait.
Veel mensen die met reumatoïde artritis leven, leven ook met slopende vermoeidheid. Sommige artsen kunnen antidepressiva voorschrijven om de slaapcyclus van een persoon te helpen reguleren. Sommige antidepressiva kunnen zelfs het gevoel van pijn van de beschadigde gewrichten verminderen.
De meeste reumatologen zullen een gezamenlijk mobiliteitsplan voorschrijven. Het doel van deze oefenplannen is niet om gewicht te verliezen of spieren op te bouwen, maar om het bewegingsbereik van elk gewricht te versterken en te behouden. Leven met reumatoïde artritis betekent meestal dat de getroffenen de steun van hun familie en de medische gemeenschap nodig hebben om de dagelijkse beperkingen waarmee ze worden geconfronteerd, het hoofd te bieden. Ondersteuningsgroepen en nieuwsbrieven zijn te vinden door snel op internet te zoeken. Sommige groepen sturen wekelijkse e-mails of hebben mogelijk een forum beschikbaar om reumatoïde artritispatiënten in contact te brengen met anderen die met dezelfde worstelingen worden geconfronteerd.