Quais são as melhores dicas para viver com artrite reumatóide?
Viver com artrite reumatóide (AR) é um desafio diário devido à dor, rigidez e fadiga que a maioria das pessoas precisa suportar. Embora o dano às articulações possa causar distorção na forma, o tratamento precoce da doença pode ajudar o doente a lidar com a artrite reumatóide e reduzir a quantidade de danos duradouros causados às articulações afetadas. Algumas dicas para viver com artrite reumatóide incluem comprar roupas e outros produtos que serão fáceis de manusear durante as crises, como camisas de pulôver e sapatos escorregadios, receber o tratamento médico adequado e encontrar apoio de familiares e outras pessoas que estão enfrentando os mesmos desafios.
A AR é uma doença auto-imune na qual as células do corpo atacam o revestimento das articulações das pessoas que sofrem da síndrome. Causa inflamação no líquido sinovial que preenche cada articulação. É uma condição crônica que não tem cura, mas pode haver longos períodos de tempo sem um surto de sintomas dolorosos.
As pequenas articulações das mãos e pés são mais comumente afetadas pela artrite reumatóide. Tarefas diárias simples, como abotoar uma camisa ou amarrar sapatos, tornam-se impossíveis devido à rigidez das articulações inchadas. Qualquer coisa que reduza a necessidade de apreender itens pequenos aliviará a dor que a pessoa sofre diariamente.
Pode-se preparar para essas lutas comprando proativamente camisas e calças com cós elástico em vez de zíperes ou botões. Os sapatos antiderrapantes são uma boa maneira de evitar a dor de tentar dar um nó nos cadarços. Ao viver com artrite reumatóide, também pode ser útil investir em maçanetas maiores e utensílios de cozinha de grandes dimensões.
Os tratamentos tradicionais de AR concentram-se na redução da inflamação das articulações. Certos medicamentos autoimunes, como o metotrexato ou a hidroxicloroquina, são usados para impedir que as células do corpo se ataquem. As injeções de ouro são frequentemente prescritas pelos médicos como uma defesa auto-imune e podem ser bem-sucedidas na redução da quantidade de danos causados nas articulações. Medicamentos anti-inflamatórios também são prescritos para ajudar com o inchaço e a dor geralmente presentes quando a artrite reumatóide explode.
Muitas pessoas que vivem com artrite reumatóide também vivem com fadiga debilitante. Alguns médicos podem prescrever antidepressivos para ajudar a regular o ciclo do sono de uma pessoa. Alguns antidepressivos podem até reduzir a sensação de dor nas articulações danificadas.
A maioria dos reumatologistas prescreverá um plano de exercícios de mobilidade articular. O objetivo desses planos de exercícios não é perder peso ou construir músculos, mas fortalecer e preservar a amplitude de movimento de cada articulação. Viver com artrite reumatóide geralmente significa que os afetados precisarão do apoio de suas famílias e da comunidade médica para lidar com as limitações diárias que enfrentam. Grupos de suporte e boletins podem ser encontrados com uma pesquisa rápida na Internet. Alguns grupos enviam e-mails semanais ou podem ter um fórum disponível para colocar pacientes com artrite reumatóide em contato com outras pessoas que enfrentam as mesmas dificuldades.