Wat zijn de verschillende oorzaken van chronische kalfspijn?
De meest voorkomende oorzaak van chronische kuitpijn is een spierblessure, die ontstekingen, spanningen of scheuren in een van de drie belangrijkste spieren van het kalf kan veroorzaken. Een verwonding van die spieren kan op zijn beurt andere verwondingen veroorzaken, waardoor chronische kuitpijn ontstaat die meerdere keren kan terugkeren. Peesontsteking - of zwelling van een pees - is een andere veel voorkomende oorzaak van chronische kuitpijn, evenals krampen die vaak voorkomen tijdens lichamelijke activiteit. Meer ernstige oorzaken van chronische kuitpijn zijn cysten in of rond de spieren van het kalf en bloedstolsels, een aandoening die medische aandacht vereist.
Een kuitstam treedt op wanneer er te veel kracht op de kuitspieren wordt uitgeoefend. De spieren zijn niet voorbereid om de belasting aan te kunnen en ze kunnen samentrekken boven hun normale capaciteiten. Spierspanning veroorzaakt doffe pijn, pijn, gevoeligheid en algemene zwakte in het kuitgebied. Het wordt meestal behandeld met het RICE-systeem - rust, ijs, compressie, elevatie - evenals lichte rekoefeningen en lichaamsbeweging na enkele dagen rust. Medische aandacht is meestal niet nodig voor de behandeling van een kuitstam, hoewel sommige ernstigere stammen fysiotherapie kunnen vereisen. Een ernstiger spierbreuk vereist aanzienlijk meer rust en aandacht naarmate de spier zich opnieuw vastzet. In sommige ernstige gevallen moet de spier mogelijk chirurgisch worden gerepareerd.
Chronische kuitpijn kan ook het gevolg zijn van spierkrampen of overmatig gebruik. Lopers krijgen vaak chronische kuitpijn na te ver lopen, vooral als de schoenen van de loper oud, versleten of niet ondersteunend genoeg zijn. Corrigerende schoenen of nieuwe hardloopschoenen kunnen het probleem oplossen, evenals voldoende rust tussen hardloopactiviteiten. Krampen kunnen worden veroorzaakt door uitdroging of overmatig gebruik van de spier, evenals door ophoping van melkzuur in de spieren, en een hardloper of andere atleet moet ervoor zorgen dat hij voldoende vloeistof drinkt voor, tijdens en na het sporten.
Meer ernstige aandoeningen die chronische kuitpijn kunnen veroorzaken, zijn cysten en bloedstolsels. Als de pijn niet het gevolg is van een verwonding of aanhoudende oefening, kan een bloedstolsel de oorzaak zijn. Het stolsel beperkt de bloedstroom door het kalf en zwelling en pijn gaan meestal gepaard met de aanwezigheid van een stolsel. Als de pijn aanhoudt na een operatie, het begin van een medicatieregime of een andere ongewone praktijk, moet men onmiddellijk een arts raadplegen. Als de pijn achter de knie is, kan de cyste van Baker de dader zijn; deze cyste wordt veroorzaakt door het verzamelen van vloeistof boven de kuitspieren. De vloeistof moet worden afgetapt om de pijn te verlichten.