Wat zijn de verschillende oorzaken van splijten van teennagels?
De verschillende oorzaken van het splijten van teennagels zijn over het algemeen onregelmatigheden in de groei van teennagels, sommige soorten teennagelletsels en bepaalde voedingstekorten die tot afwijkingen aan de teennagel kunnen leiden. Ongelijk getrimde nagels en gevoeligheden voor de chemicaliën in nagellak kunnen ook de kans op splijten van teennagels bij sommige mensen vergroten. Sommige medische aandoeningen zoals bloedarmoede of problemen met de schildklier kunnen ook de gezondheid van de teennagel beïnvloeden. Veel gevallen van teennagelsplitsing kunnen worden opgelost met bepaalde huismiddeltjes, hoewel aanhoudende en frequente spijkerspleten de zorg van een arts kunnen vereisen.
Teennagels die zijn getrimd en slecht worden geplaatst, hebben meestal een verhoogd risico op splijten en veranderen in pijnlijke ingegroeide nagels. Nageltechnici adviseren over het algemeen dat teennagels in een rechte lijn worden gesneden en voorzichtig aan de randen worden afgerond. Het splijten van de teennagel kan soms ook het gevolg zijn van veelvuldig gebruik van nagellak en remover met grote hoeveelheden isopropylalcohol. Deze chemische stof trekt vaak het benodigde vocht uit de nagels en kan leiden tot horizontale spleten tussen de verschillende nagellagen.
Letsels zijn ook veel voorkomende oorzaken van het splijten van teennagels, vooral bij mensen die sporten zoals voetbal of hardlopen. Dit soort splitsingen komen vaak voor in de grote teen en gaan gepaard met blauwe plekken en zwelling in geval van harde impact. Gespleten teennagels van dit soort letsel genezen vaak op zichzelf effectief, zolang de spleten schoon worden gehouden om infectie te voorkomen.
Bepaalde voedingsfactoren kunnen ook leiden tot het splitsen van teennagels. Mensen die verder gezond zijn, krijgen soms niet genoeg reguliere vitamine A, ijzer of eiwit in hun voeding. Ze zijn daardoor vaak gevoeliger voor broze en gespleten nagels. Het dagelijks toevoegen van vitaminesupplementen en gezonder voedsel aan een dieet versterkt meestal de nagels en voorkomt verdere splijting. Het drinken van de aanbevolen hoeveelheden water per dag en het gebruik van nagelbevochtigers kan in deze gevallen ook helpen om meer teennagelsplitsing te voorkomen.
Sommige mensen die aanhoudende en ernstig gespleten teennagels ervaren, hebben soms meer ernstige onderliggende gezondheidsproblemen als grondoorzaken van dit nagelprobleem. Onevenwichtigheden in de schildklier, bloedarmoede door ijzergebrek en bepaalde nieraandoeningen kunnen vaak gespleten teennagels veroorzaken. Patiënten die geen verbeteringen van dieetveranderingen of verhoogde hydratatie zien, moeten mogelijk een arts raadplegen die ze op een van deze aandoeningen kan testen. Zodra ze een juiste diagnose en behandeling hebben gekregen, verbeteren de gespleten nagels meestal met de tijd samen met de andere symptomen.