Wat zijn de meest voorkomende symptomen van een verstuikte enkel?
De meest voor de hand liggende symptomen van een verstuikte enkel zijn pijn, blauwe plekken en zwelling. Milde verstuikingen maken het meestal moeilijk om zonder pijn te lopen, terwijl zwaardere verstuikingen het lopen een onmogelijke taak kunnen maken, omdat de enkel volledig kan uitgeven wanneer er gewicht op wordt geplaatst. Als de pijn zich verspreidt of niet binnen enkele dagen na de verwonding verbetert, kan het tijd zijn om een arts te raadplegen. Als de tenen gevoelloos worden en het onmogelijk lijkt om enig gewicht op de voet te plaatsen, kan de enkel gebroken zijn, wat meestal als ernstiger wordt beschouwd dan een verstuiking.
Een milde enkelverstuiking zorgt ervoor dat het ligament zich net buiten de comfortzone uitrekt, wat resulteert in tederheid en enige zwelling. Patiënten met milde symptomen van een verstuikte enkel kunnen mank lopen en zijn meestal niet in staat om enkele dagen na het letsel zeer actief te zijn. Als er iets meer blauwe plekken aanwezig zijn, kan de enkelblessure ernstiger zijn, omdat dit meestal betekent dat het ligament gedeeltelijk scheurt, wat resulteert in wat bloeding onder de huid. Dit zorgt er meestal voor dat patiënten slechts een paar stappen tegelijk lopen, omdat wandelen pijnlijk is.
Een van de ernstiger symptomen van een verstuikte enkel is een voet die volledig uitvalt wanneer er lichaamsgewicht op wordt geplaatst. Dit duidt meestal op een gescheurde ligament, waardoor de enkel te onstabiel aanvoelt om te lopen. Aan de andere kant, als zelfs de geringste hoeveelheid gewicht te veel is voor de enkel en rust niet helpt om te genezen, kan het in plaats daarvan worden gebroken. In een dergelijk geval is het bot gebroken in plaats van het ligament, meestal vereist medische behandeling, zoals een cast. Gevoelloze tenen of pijn die zich naar de voet of het onderbeen uitbreidt, kan ook duiden op een gebroken bot in plaats van een verstuiking en er moet onmiddellijk medische hulp worden gezocht.
Als de symptomen van een verstuikte enkel aanwezig zijn na een blessure, is het belangrijk om het gebied ten minste een paar dagen te laten rusten. IJs kan zwelling verminderen wanneer het meerdere keren per dag een paar minuten wordt aangebracht, en het kan ook helpen om de enkel te laten stijgen tot boven het hartniveau. De meeste patiënten vinden dat het omwikkelen van de enkel met een rekbaar verband nuttig is, omdat het het gebied ondersteunt, waardoor lopen iets minder pijnlijk is. Natuurlijk vereisen de meest ernstige symptomen van een verstuikte enkel meestal een beetje meer medische behandeling, zoals een soortgelijke cast die vereist is voor een fractuur en pijnstillers op recept.