Wat veroorzaakt gevoelloosheid in tenen?

Er zijn verschillende oorzaken van gevoelloosheid in de tenen, waaronder een slechte bloedsomloop, zenuwbeschadiging en kou. Het oplossen van een slechte bloedsomloop kan zo eenvoudig zijn als een betere houding hebben of een pauze nemen van het werk om rond te lopen. Het kan ook zo ingewikkeld zijn als het behandelen van een ziekte, zoals diabetes, die het hebben van een goede bloedcirculatie moeilijk maakt. Gevoelloosheid in de tenen wordt meestal veroorzaakt door koude lucht of water, wat kan worden opgelost door een plaats warmer of sneller te bewegen terwijl je de tenen strekt. Bovendien kan gevoelloosheid van de cijfers ook worden veroorzaakt door zenuwschade als gevolg van een ziekte of letsel.

Het dragen van onvoldoende schoenen buitenshuis als het koud is, vooral als het regent of sneeuwt, kan leiden tot gevoelloze tenen. Uiteindelijk kunnen de tenen tintelend en pijnlijk aanvoelen om te bewegen. De gevoelloosheid, tintelingen en pijn zouden snel moeten verminderen zodra de persoon ergens warm is en zijn of haar schoenen niet nat zijn. In extreme kou kan bevriezing optreden en leiden tot tijdelijk of permanent verlies van gebruik in het betreffende cijfer. Er zijn verschillende graden van bevriezing, waarbij de minst gevaarlijke alleen de huid beschadigt en de meest gevaarlijke bevriest en de spieren, zenuwen en bloedvaten beschadigt.

Een andere mogelijke oorzaak van gevoelloosheid in de tenen is een slechte bloedsomloop, die kan worden veroorzaakt door een overvloed aan dingen. Zittend in een bureaustoel met gekruiste benen leidt bijvoorbeeld meestal tot een beperkte circulatie naar de tenen, vooral als de tenen onder de dijen of billen zijn weggestopt. In dergelijke gevallen kan eenvoudig een betere houding en regelmatig strekken gevoelloosheid in tenen, kuiten en knieën voorkomen. Meer ernstige oorzaken van slechte bloedsomloop zijn ziekten zoals diabetes die direct of indirect een slechte bloedsomloop veroorzaken of ertoe bijdragen dat ze de bloedvaten aantasten.

Zenuwbeschadiging, hetzij door een ziekte of letsel, is nog een andere mogelijke oorzaak van gevoelloosheid in de tenen. Diabetes, bevriezing en auto-immuunziekten zijn slechts enkele aandoeningen die kunnen leiden tot zenuwbeschadiging van de tenen, vingers of andere ledematen. Zenuwbeschadiging kan gering of ernstig zijn, wat in wezen betekent dat er enig of volledig verlies van gevoel kan zijn. Zelfs met lichte zenuwbeschadiging, moet de getroffen persoon er meestal op letten dat hij of zij niet op scherpe voorwerpen stapt of iets doet dat schade aan de teen kan veroorzaken. Er is een mogelijkheid dat de wond onopgemerkt blijft vanwege de afwezigheid van pijn, soms leidend tot infectie en amputatie.