Quelles sont les causes d'engourdissement dans les orteils?
Il existe plusieurs causes d'engourdissement des orteils, notamment une mauvaise circulation sanguine, des lésions nerveuses et le froid. Résoudre une mauvaise circulation peut être aussi simple que d’avoir une meilleure posture ou de prendre une pause du travail pour marcher. Cela peut aussi être aussi compliqué que de traiter une maladie, comme le diabète, qui rend difficile une bonne circulation sanguine. Les engourdissements dans les orteils sont plus souvent causés par de l'air froid ou de l'eau, ce qui peut être résolu en bougeant un endroit plus chaud ou plus rapidement tout en étirant les orteils. De plus, l'engourdissement des doigts peut également être causé par des lésions nerveuses dues à une maladie ou à une blessure.
Porter des chaussures inadéquates à l'extérieur par temps froid, en particulier lorsqu'il pleut ou qu'il neige, peut entraîner des engourdissements aux orteils. Finalement, les orteils pourraient ressentir des picotements et des douleurs de mouvement. Les sensations d'engourdissement, de picotement et de douleur devraient diminuer rapidement une fois que la personne a chauffé quelque part et que ses chaussures ne sont pas mouillées. En cas de froid extrême, des engelures peuvent survenir et entraîner une perte d'utilisation temporaire ou permanente du chiffre affecté. Il existe plusieurs degrés d'engelures, les moins dangereux n'endommageant que la peau et les plus dangereux geler et endommageant les muscles, les nerfs et les vaisseaux sanguins.
Une autre cause potentielle d'engourdissement des orteils est une mauvaise circulation, qui peut être causée par une multitude de choses. Par exemple, être assis sur une chaise de bureau avec les jambes croisées conduit généralement à une circulation limitée des orteils, en particulier si les orteils sont repliés sous les cuisses ou les fesses. Dans de tels cas, le fait d'avoir simplement une meilleure posture et des étirements fréquents peut prévenir un engourdissement des orteils, des mollets et des genoux. Des causes plus graves de mauvaise circulation sanguine sont des maladies telles que le diabète qui, directement ou indirectement, causent ou contribuent à une mauvaise circulation sanguine en affectant les vaisseaux sanguins.
Les lésions nerveuses, dues à une maladie ou à une blessure, constituent une autre cause potentielle d'engourdissement des orteils. Le diabète, les engelures et les maladies auto-immunes ne sont que quelques-unes des conditions pouvant entraîner des lésions nerveuses des orteils, des doigts ou d'autres extrémités. Les lésions nerveuses peuvent être mineures ou graves, ce qui signifie essentiellement qu'il peut y avoir une perte totale ou partielle de la sensation. Même avec des lésions nerveuses mineures, la personne touchée doit généralement veiller à ne pas marcher sur des objets tranchants ni à faire quoi que ce soit qui pourrait causer des blessures à l'orteil. Il est possible que la plaie passe inaperçue en raison de l'absence de douleur, entraînant parfois une infection et une amputation.