O que causa dormência nos dedos dos pés?

Existem várias causas de dormência nos dedos dos pés, incluindo má circulação, danos nos nervos e frio. Resolver má circulação pode ser tão simples quanto ter uma melhor postura ou fazer uma pausa no trabalho para passear. Também pode ser tão complicado quanto tratar uma doença, como o diabetes, que dificulta a boa circulação sanguínea. A dormência nos dedos dos pés é mais comumente causada pelo ar frio ou pela água, que pode ser resolvida movendo-se em algum lugar mais quente ou movendo-se mais rapidamente ao esticar os dedos. Além disso, a dormência dos dígitos também pode ser causada por danos nos nervos devido a uma doença ou lesão.

Usar calçados inadequados ao ar livre quando estiver frio, especialmente quando estiver chovendo ou nevando, pode resultar em dedos entorpecidos. Eventualmente, os dedos dos pés podem sentir formigamento e dor ao se mover. A dormência, sensações de formigamento e dor devem diminuir rapidamente quando a pessoa estiver em algum lugar quente e seus sapatos não estiverem molhados. No frio extremo, a formação de gelo pode ocorrer e resultar na perda temporária ou permanente do uso no dígito afetado. Existem vários graus de congelamento, com o menos perigoso apenas danificando a pele e o mais perigoso congelando e danificando os músculos, nervos e vasos sanguíneos.

Outra causa potencial de dormência nos dedos dos pés é a má circulação, que pode ser causada por uma infinidade de coisas. Por exemplo, sentar em uma cadeira de mesa com as pernas cruzadas geralmente leva a uma circulação limitada dos dedos dos pés, especialmente se os dedos estiverem dobrados sob as coxas ou nádegas. Em casos como esse, simplesmente ter uma melhor postura e alongamento com frequência pode evitar dormência nos dedos dos pés, panturrilhas e joelhos. Causas mais graves de má circulação são doenças como diabetes, que direta ou indiretamente causam ou contribuem para má circulação por afetar os vasos sanguíneos.

Danos nos nervos, devido a uma doença ou lesão, é mais uma causa potencial de dormência nos dedos dos pés. Diabetes, ulceração e doenças autoimunes são apenas algumas condições que podem resultar em danos nos nervos dos dedos dos pés, dedos ou outras extremidades. Os danos nos nervos podem ser pequenos ou graves, significando essencialmente que pode haver alguma ou completa perda de sensibilidade. Mesmo com pequenos danos nos nervos, a pessoa afetada geralmente deve tomar cuidado para garantir que não pise em objetos pontiagudos ou faça qualquer coisa que possa causar ferimentos no dedo do pé. Existe a possibilidade de a ferida passar despercebida por causa da ausência de dor, algumas vezes levando à infecção e amputação.