Was verursacht Taubheitsgefühl in den Zehen?
Es gibt verschiedene Ursachen für Taubheitsgefühle in den Zehen, darunter Durchblutungsstörungen, Nervenschäden und Erkältungen. Das Lösen einer Kreislaufstörung kann so einfach sein wie eine bessere Körperhaltung oder eine Pause von der Arbeit, um herumzulaufen. Es kann auch so kompliziert sein wie die Behandlung einer Krankheit wie Diabetes, die eine gute Durchblutung erschwert. Taubheitsgefühl in den Zehen wird häufiger durch kalte Luft oder Wasser verursacht. Dies kann behoben werden, indem Sie sich an einer Stelle wärmer oder schneller bewegen, während Sie die Zehen strecken. Darüber hinaus kann die Taubheit der Ziffern auch durch Nervenschäden aufgrund einer Krankheit oder Verletzung verursacht werden.
Das Tragen von unzureichendem Schuhwerk im Freien bei Kälte, insbesondere bei Regen oder Schnee, kann zu Taubheitsgefühlen führen. Schließlich könnten sich die Zehen bei Bewegung prickelnd und schmerzhaft anfühlen. Die Taubheit, das Kribbeln und der Schmerz sollten schnell nachlassen, wenn die Person an einem warmen Ort ist und ihre Schuhe nicht nass sind. Bei extremer Kälte können Erfrierungen auftreten, die zu einem vorübergehenden oder dauerhaften Nutzungsverlust der betroffenen Ziffer führen. Es gibt mehrere Grade von Erfrierungen, wobei die geringste Gefahr nur die Haut und die gefährlichste das Einfrieren und Beschädigen der Muskeln, Nerven und Blutgefäße betrifft.
Eine weitere mögliche Ursache für Taubheitsgefühle in den Zehen ist eine schlechte Durchblutung, die durch eine Vielzahl von Ursachen verursacht werden kann. Beispielsweise führt das Sitzen auf einem Schreibtischstuhl mit gekreuzten Beinen normalerweise zu einer eingeschränkten Durchblutung der Zehen, insbesondere wenn die Zehen unter den Oberschenkeln oder dem Gesäß eingeklemmt sind. In solchen Fällen kann eine einfache und häufige Verbesserung der Körperhaltung und Dehnung Taubheitsgefühle in Zehen, Waden und Knien verhindern. Schwerwiegendere Ursachen für eine schlechte Durchblutung sind Krankheiten wie Diabetes, die direkt oder indirekt eine schlechte Durchblutung verursachen oder dazu beitragen, dass die Blutgefäße beeinträchtigt werden.
Nervenschäden aufgrund einer Krankheit oder Verletzung sind eine weitere mögliche Ursache für Taubheitsgefühle in den Zehen. Diabetes, Erfrierungen und Autoimmunerkrankungen sind nur einige Zustände, die zu Nervenschäden an Zehen, Fingern oder anderen Extremitäten führen können. Nervenschäden können geringfügig oder schwerwiegend sein, was im Wesentlichen bedeutet, dass es zu einem gewissen oder vollständigen Gefühlsverlust kommen kann. Selbst bei geringfügigen Nervenschäden muss die betroffene Person in der Regel darauf achten, dass sie nicht auf scharfe Gegenstände tritt oder etwas unternimmt, das zu Verletzungen des Zehs führen kann. Es besteht die Möglichkeit, dass die Wunde aufgrund der Schmerzfreiheit unbemerkt bleibt und manchmal zu Infektionen und Amputationen führt.