Wat is een lumbale rol?

Lumbale rollen zijn kussens die zijn ontworpen om comfort en verlichting van pijn in de onderrug te bieden tijdens het reizen. Deze handige reiskussens zijn meestal compact en gemakkelijk mee te nemen op elk type reis, van rijden door de stad tot vliegen door het land. Het is mogelijk om een ​​opblaasbare lendenrol te kopen, evenals een vorm gevuld met schuim en andere materialen om de juiste hoeveelheid ondersteuning te bieden.

Een van de manieren waarop een lumbale rol verlichting biedt, is dat het apparaat in een positie wordt geplaatst die het individu aanmoedigt om de juiste houding te handhaven. Hierdoor wordt de spanning op de onderrug geminimaliseerd en helpt het dus om eventuele pijn in de lumbale of onderrug te verlichten. Bovendien helpt het lendenkussen de persoon vaak meer uitgerust en ontspannen te voelen bij aankomst op de beoogde bestemming, in plaats van zich moe en energiek te voelen.

Het is niet ongebruikelijk dat mensen met lage rugpijn meer dan één lumbale rol hebben. Een rugkussen kan thuis worden bewaard, vaak in een favoriete stoel. Een tweede reiskussen wordt in de auto geplaatst, waardoor nog een taak moet worden voltooid voordat het huis wordt verlaten. Een derde lendenrol kan bij de bagage worden bewaard, zodat het kussen beschikbaar is wanneer u per vliegtuig, bus of trein reist.

Er zijn twee basistypen lumbale kussens. Het meest voorkomende type lijkt op een eenvoudig rolkussen. Gewoonlijk bestaat de schaal uit duurzame materialen zoals leer of vinyl, hoewel sommige kussens met zachte microvezel zijn bekleed. De inhoud van het kussen bestaat meestal uit schuim. De exacte dichtheid van de schuimkern varieert, afhankelijk van de hoeveelheid ondersteuning die nodig is om het hoogste comfortniveau te bereiken en tegelijkertijd de meeste ondersteuning voor de onderrug te bieden.

Een alternatief voor de met schuim gevulde lendenrol is het opblaasbare model. Vaak samengesteld uit vinyl of vergelijkbare materialen, kan een opblaasbare lendenrol snel worden gevuld met de juiste hoeveelheid lucht en worden gebruikt wanneer en wanneer dat nodig is. Dit type steunkussen is ideaal voor het meenemen van vliegtuigen, bussen en treinen, omdat het zeer weinig opslagruimte vereist en gemakkelijk in schouder- of weekendtassen past. Eenmaal neergelegd in de stoel of ligplaats, kan het kussen snel worden opgeblazen op een manier vergelijkbaar met een ballon, verzegeld en gepositioneerd om ondersteuning te bieden aan de onderrug.

Beide soorten lumbale rollen kunnen worden gekocht bij medische winkels, evenals vele apotheken. Hoewel sommige merken duur zijn, zijn er een aantal merken die geprijsd zijn om in vrijwel elk budget te passen. Bovendien worden de kosten van een lumbale rol soms gedekt door een ziektekostenverzekering, afhankelijk van de voorwaarden van de polis en als een recept voor de rol is geschreven door een arts.