Co to jest rolka lędźwiowa?

Rolki lędźwiowe to poduszki zaprojektowane, aby zapewnić komfort i ulgę w bólu dolnej części pleców podczas podróży. Te poręczne poduszki podróżne są zwykle kompaktowe i można je zabrać ze sobą na każdy rodzaj podróży, od jazdy po mieście po latanie po całym kraju. Możliwe jest zakupienie nadmuchiwanej rolki lędźwiowej, a także formy wypełnionej pianką i innymi materiałami, aby zapewnić odpowiednią ilość podparcia.

Jednym ze sposobów, w jaki rolka lędźwiowa zapewnia ulgę, jest umieszczenie urządzenia w pozycji zachęcającej osobę do utrzymania prawidłowej postawy. Takie postępowanie minimalizuje nacisk na dolną część pleców, a tym samym pomaga złagodzić ból w okolicy lędźwiowej lub dolnej części pleców. Ponadto poduszka lędźwiowa często pomaga osobie poczuć się bardziej wypoczętym i zrelaksowanym po przybyciu do zamierzonego miejsca docelowego, zamiast czuć się zmęczona i wypita energią.

Nie jest niczym niezwykłym, że osoby z bólem dolnej części pleców posiadają więcej niż jeden zwój lędźwiowy. Jedną poduszkę z tyłu można trzymać w domu, często w ulubionym fotelu. Druga poduszka podróżna jest umieszczana w samochodzie, skutecznie eliminując jeszcze jedno zadanie do wykonania przed wyjściem z domu. Trzeci odcinek lędźwiowy może być przechowywany z bagażem, zapewniając w ten sposób, że poduszka jest dostępna podczas podróży samolotem, autobusem lub pociągiem.

Istnieją dwa podstawowe rodzaje poduszek lędźwiowych. Najpopularniejszy typ przypomina prostą poduszkę zwijaną. Zwykle skorupa składa się z długo noszących się materiałów, takich jak skóra lub winyl, chociaż niektóre poduszki są obite miękką mikrofibrą. Zawartość poduszki zwykle składa się z pianki. Dokładna gęstość piankowego rdzenia będzie się różnić w zależności od ilości podparcia wymaganego do osiągnięcia najwyższego stopnia komfortu, zapewniając jednocześnie najlepsze podparcie dolnej części pleców.

Alternatywą dla wypełnionej pianką rolki lędźwiowej jest model nadmuchiwany. Często nadmuchiwany wałek lędźwiowy, często składający się z winylu lub podobnych materiałów, można szybko napełnić odpowiednią ilością powietrza i wykorzystać w razie potrzeby. Ten rodzaj poduszki podtrzymującej jest idealny do zabrania ze sobą w samolotach, autobusach i pociągach, ponieważ wymaga bardzo mało miejsca do przechowywania i z łatwością zmieści się w torbach na ramię lub na noc. Po osadzeniu w siedzisku lub koi poduszkę można szybko napompować w sposób podobny do balonu, uszczelnić i ustawić, aby zapewnić podparcie dolnej części pleców.

Oba rodzaje rolek lędźwiowych można kupić w sklepach z artykułami medycznymi, a także w wielu aptekach. Podczas gdy niektóre marki są drogie, istnieje wiele marek, których ceny są dopasowane do każdego budżetu. Ponadto koszt rolki lędźwiowej jest czasami pokrywany z ubezpieczenia zdrowotnego, w zależności od warunków polisy i od recepty na rolkę wystawionej przez lekarza.