Wat is een spirituele retraite?
Een spirituele retraite is een kalmerende pauze van de reguliere omgeving. Het is ontworpen om een persoon de kans te geven om te vertragen en spiritueel contact met hem op te nemen om innerlijke vrede te creëren. Groepsretraites bieden meestal groepsactiviteiten en mogelijkheden voor eenzaamheid. Er zijn veel verschillende soorten spirituele retraites. Het is belangrijk op te merken dat hoewel er retraites zijn die gericht zijn op religieus geloof, een spirituele terugtocht niet noodzakelijkerwijs iets met religie te maken hoeft te hebben, maar eerder iemands innerlijke geest.
Hoewel de meeste spirituele retraites plaatsvinden in prachtige door de natuur gevulde instellingen met ten minste een kleine groep mensen, kan een individu ook zijn of haar eigen spirituele terugtrekking creëren. Een persoon kan bijvoorbeeld één kamer of een buitenruimte van zijn of haar huis nemen en kaarsen en zachte kussens toevoegen om een ontspannende, spirituele genezingsretraite te creëren voor ontspanning en contemplatie. Een spirituele retraite kan voor langere tijd worden gehouden -Zelfs een paar uur.
Veel spirituele retraites worden gehouden in rustige bossen of berggebieden, omdat deze natuurlijke omgevingen genezing kunnen voelen voor degenen die de natuur niet vaak ervaren. Alleen al het bekijken van natuurlijke bezienswaardigheden zoals bergen en oceanen kan voor veel mensen kalmeren. Deze spirituele retraites van de bestemming kunnen stressverlichting zijn en zorgen voor rust en stilte weg van de stress van iemands baan of andere verantwoordelijkheden.
Een groep kan accommodatie huren in een lodge of hotel in de bergen of in de buurt van een rustig strand. Mensen die betrokken zijn bij de spirituele retraite kunnen dan alleen de natuurlijke omgeving ervaren en deelnemen aan activiteiten met de groep. Accommodatie met spa -faciliteiten zoals ontspannende poelen, bubbelbaden, massage en behandelingen zoals aromatherapie zijn populaire plaatsen voor spirituele retraites.
Het spirituele retraite van een vrouwen kan een groep inhouden die bij vrouwen betrokken isproblemen. Een spirituele retraite van yoga kan mensen zijn die geïnteresseerd zijn in verschillende soorten yoga. De stukken en diepe ademhalingsoefeningen gedaan in yoga kunnen erg kalmerend, ontspannend en meditatief zijn. Een schrijvers of quilters retraite kan ook als spiritueel worden beschouwd als het bedoeld is als een ontspannende uitje. In groep spirituele retraites delen leden meestal activiteiten en maaltijden samen, terwijl ze nog steeds voldoende tijd hebben voor individuen om van tijd alleen te genieten om te ontspannen en te mediteren.