Wat is Brainwave Entrainment?
Brainwave-meeslepen, ook bekend als hersengolfsynchronisatie, wordt beschouwd als een middel om de hersenen te stimuleren om bepaalde soorten hersengolven te produceren. Brainwave-meeslepen omvat meestal het luisteren naar verschillende geluiden of frequenties, meestal met een set gespecialiseerde koptelefoon geeft een verschillende frequentie voor elk oor. Dit kan ervoor zorgen dat de hersenen speciale pulsen produceren die bekend staan als biurnale beats. Er zijn aanwijzingen dat biurnale beats hersengolfpatronen kunnen veranderen, wat veranderingen in stemming, gedachten en gedrag kan veroorzaken. Velen op het gebied van neurowetenschap geloven dat hersengolven meesleuren het potentieel hebben om stemmingsstoornissen, gedragsproblemen, slapeloosheid en verslavingen te behandelen.
Een gedragswetenschapper, Dr. Charles Stroebel, wordt beschouwd als de eerste expert die het fenomeen van hersengolven heeft bestudeerd. In de jaren zeventig heeft Dr. Stroebel misschien de eerste doorbraak in hersengolven meegebracht toen hij ontdekte dat personen in diepe meditatietoestanden doorgaans synchronisatie van hersengolfpatronen ervaren in beide hersenhelften. In andere bewustzijnstoestanden zijn hersengolfpatronen over het algemeen vrij asymmetrisch, waarbij de ene kant van de hersenen een veel sterker patroon produceert dan de andere.
Dr. Gerald Oster, een neurowetenschapper bij Mt. Sinai Medical Center, wordt gecrediteerd met de ontdekking van het fenomeen biurnal beats. Zijn rapport uit 1973, "Auditory Beats in the Brain", besprak de veranderingen in het hersengolfpatroon die kunnen optreden wanneer geluiden van twee verschillende frequenties in elk oor worden gespeeld. De twee verschillende frequenties kunnen een puls in de hersenen zelf produceren, bekend als een biurnale slag, die de hersengolven van beide hersenhelften in synchronisatie brengt. Verschillende experimenten sindsdien suggereren dat wetenschappers hersengolfpatronen in het hele brein kunnen veranderen en synchroniseren door geluiden van verschillende frequenties in elk oor te introduceren.
Wetenschappers hebben deze techniek al experimenteel gebruikt om verschillende slaapstadia te induceren. Onderzoek suggereert dat het meevoeren van hersengolven kan worden gebruikt om de hersengolfpatronen te veroorzaken die typerend zijn voor alle fasen van de slaap, van lichte ontspanning tot diepe slaap, tot de droomstaat. Deze techniek wordt als nuttig beschouwd voor de behandeling van slapeloosheid.
Onderzoekers zijn optimistisch over het potentieel van hersengolven om slapeloosheid, stemmingsstoornissen en psychische aandoeningen zoals ADHD te behandelen. Sommigen geloven dat het meeslepen van hersengolven kan helpen verslavingsproblemen en gedragsproblemen op te lossen. Anderen kijken naar het potentieel van de techniek om het leren te verbeteren of de creativiteit te stimuleren.