Hoe kan ik mijn blauwe plekken snel laten vervagen?
Helaas is er geen magische of chirurgische methode waardoor de meeste blauwe plekken snel vervagen. De bloedpoelen die kneuzingen hun lelijke uiterlijk geven, moeten uiteindelijk worden opgenomen in de bloedbaan en verdwijnen. Maar er zijn enkele dingen die u kunt doen om dit proces te helpen, of om de vorming van grote, donkere kneuzingen in de eerste plaats te minimaliseren.
Een manier om kneuzingen snel te laten vervagen, is om de initiële bloedstroom snel te stoppen na een traumatisch letsel. IJs moet zo snel mogelijk op een gekneusd gebied worden aangebracht om het aantal kleine bloedingen die bijdragen aan het letsel te verminderen. Indien mogelijk moet het geblesseerde gebied boven het niveau van het hart worden gehouden om het bloed uit het letsel te laten stromen. Hoe minder bloed zich rond een botte krachtverwonding verzamelt, hoe minder kans dat er een zware blauwe plek ontstaat.
Een ding dat veel medische professionals zouden aanbevelen om blauwe plekken snel te laten vervagen, is om pijnstillers met bloedverdunnende ingrediënten te voorkomen. Veel vrij verkrijgbare pijnstillers bevatten ingrediënten die de bloedstroom bevorderen en de vorming van bloedstolsels remmen. Dit is niet goed voor mensen met ernstige blauwe plekken. Beperk de inname van pijnstillers tot paracetamol of voorgeschreven pijnstillers om blauwe plekken snel te laten vervagen.
Sommige bronnen suggereren het gebruik van zachte massage op het getroffen gebied om kneuzingen snel te laten verdwijnen. Er is weinig risico op het vrijgeven van een gevaarlijke bloedstolsel door een blauwe plek te masseren, omdat het bloed voornamelijk buiten de bloedsomloop wordt samengevoegd. Deze methode kan het uiterlijk van blauwe plekken tijdelijk verbeteren, maar de werkelijke genezingstijd wordt mogelijk niet beïnvloed. Cosmetische behandelingen zoals het gebruik van camouflagemake-up of het dragen van een shirt met lange mouwen kunnen ook helpen het uiterlijk van kneuzingen te minimaliseren.
Er zijn verschillende homeopathische of organische methoden die blauwe plekken helpen snel te genezen. Sommigen zeggen dat plaatselijke toepassingen van toverhazelaar of glycerine helpen kneuzingen snel te genezen. Een gesneden ui of bananenschil wrijven over het getroffen gebied wordt ook voorgesteld als een huismiddeltje tegen blauwe plekken. Misschien is de meest besproken homeopathische behandeling een giftige plant genaamd arnica (arnica montana), waarvan wordt gezegd dat het in het algemeen een effectief ontstekingsremmend middel is. Een actuele zalf met arnica moet herhaaldelijk op het getroffen gebied worden aangebracht om kneuzingen snel te laten genezen.
Het gebruik van arnica of andere homeopathische behandelingen voor blauwe plekken wordt niet noodzakelijk door de medische gemeenschap goedgekeurd, dus degenen die geïnteresseerd zijn om het te proberen, moeten eerst wat onderzoek doen. Het standaard medische advies om kneuzingen snel te laten genezen, is om de verwonding snel te laten afkoelen, boven het niveau van het hart te houden en om geen bloedverdunnende medicijnen te nemen totdat de blauwe plek is verdwenen.