Jak sprawić, by moje siniaki zniknęły szybko?
Niestety, nie ma magicznej ani chirurgicznej metody, która może sprawić, że większość siniaków zniknie szybko. Kałuże krwi, które powodują sińce nieestetyczny wygląd, powinny ostatecznie zostać wchłonięte z powrotem do krwioobiegu i zniknąć. Ale są pewne rzeczy, które możesz zrobić, aby pomóc w tym procesie lub zminimalizować powstawanie dużych, ciemnych siniaków.
Jednym ze sposobów na szybkie zniknięcie siniaków jest szybkie powstrzymanie początkowego przepływu krwi po urazie. Lód powinien zostać nałożony na posiniaczony obszar tak szybko, jak to możliwe, aby zmniejszyć liczbę małych krwawień przyczyniających się do urazu. Jeśli to możliwe, ranny obszar należy trzymać powyżej poziomu serca, aby zachęcić krew do odpływu z urazu. Im mniej krwi gromadzi się wokół obrażeń tępą siłą, tym mniejsza szansa na powstanie ciężkiego siniaka.
Jedną rzeczą, którą wielu lekarzy zaleciłoby, aby szybko siniaki zniknąć, jest unikanie środków przeciwbólowych z rozrzedzającymi krew składnikami. Wiele dostępnych bez recepty środków przeciwbólowych zawiera składniki, które pobudzają przepływ krwi i hamują tworzenie się skrzepów krwi. Nie jest to dobre dla osób cierpiących na poważne siniaki. Aby siniaki szybko zniknęły, ogranicz spożycie leków przeciwbólowych do acetaminofenu lub środków przeciwbólowych na receptę.
Niektóre źródła sugerują stosowanie delikatnego masażu na dotkniętym obszarze, aby szybko siniaki zniknęły. Ryzyko uwolnienia niebezpiecznego skrzepu przez masowanie siniaka jest niewielkie, ponieważ krew gromadzi się głównie poza samym układem krążenia. Ta metoda może tymczasowo poprawić wygląd siniaków, ale faktyczny czas gojenia może nie ulec zmianie. Zabiegi kosmetyczne, takie jak ukrywanie makijażu lub noszenie koszuli z długimi rękawami, mogą również pomóc zminimalizować pojawienie się siniaków.
Istnieje kilka metod homeopatycznych lub organicznych, które rzekomo pomagają szybko leczyć siniaki. Niektórzy twierdzą, że miejscowe zastosowania oczaru wirginijskiego lub gliceryny pomogą szybko wyleczyć siniaki. Wcieranie pokrojonej skórki cebuli lub banana na dotknięty obszar jest również zalecane jako domowe lekarstwo na siniaki. Być może najczęściej omawianym leczeniem homeopatycznym jest trująca roślina o nazwie arnica (arnica montana), która jest ogólnie uważana za skuteczny środek przeciwzapalny. Miejscową maść zawierającą arnikę należy wielokrotnie nakładać na dotknięty obszar, aby przyspieszyć gojenie się siniaków.
Zastosowanie arniki lub innych homeopatycznych metod leczenia siniaków niekoniecznie jest popierane przez społeczność medyczną, więc ci, którzy są zainteresowani jej wypróbowaniem, powinni najpierw przeprowadzić badania. Standardowa rada medyczna, która pomaga szybko wyleczyć siniaki, polega na szybkim oblodzeniu urazu, utrzymaniu go powyżej poziomu serca i unikaniu przyjmowania leków rozrzedzających krew, dopóki siniak się nie rozproszy.